Читать книгу Секреты самостоятельного решения психологических проблем - Виталий Дудин - Страница 14
Прочти, и станет легче. Работающие инструменты для психологической самопомощи
ПРАКТИЧЕСКИЕ психологические советы
Все психологические проблемы родом из детства⠀
ОглавлениеПолагаю, что параграф может нести в себе интересную информацию. И, кроме интереса, может принести пользу. ⠀
Практически уверен, что если сейчас я буду отходить слишком далеко от темы, и начну долго рассказывать о жизни рыжих котов, то ты закроешь статью. ⠀
Но я не могу удержать твоё внимание силой. ⠀
Поэтому, жизнь любого рыжего кота начинается с рождения. С рождением связаны многие переживания. Не все из них приятные. У всех рыжих котов, как и у белых кошек, было детство. ⠀
Кому-то детство кажется беззаботным. Ведь слепому рыжему котёнку не объяснишь, что ходить на собственных лапах – это легко. Ещё в его окружении могут быть недобрые, нетерпеливые существа. Они могут пользоваться его детской беззащитностью. ⠀
Детство – не праздник. ⠀
И когда взрослый рыжий кот лежит на кушетке у психоаналитика, ему трудно вспомнить всё то, что было с ним в детстве. Ведь это было очень и очень давно. ⠀
И связь между его душевным здоровьем сегодня и его детскими проблемами не так очевидна. Но кот пускается в плавание по своим воспоминаниям. И вслух говорит, всё то, что приходит ему в голову. Ни на секунду не останавливая себя, и не утруждаясь тем, чтобы связывать свой рассказ логической цепочкой. Только поток ассоциаций. ⠀
Постепенно ассоциации начинают превращаться в воспоминания о детских травмах. ⠀
И слушая, что он сам только что сказал, удивляется тому, сколько слов и чувств у него есть в чердаке. И как этот чердак и близок и далёк. ⠀
Возможно, и ты сейчас вспомнил о чём-то, что травмировало тебя в детстве. И если это так, то можем продолжить…
⠀
Как ты сейчас себя чувствуешь?
В каком положении сейчас находится твоё тело?
Какое чувство изображает твоё лицо?
⠀
Что ты делаешь в данный момент в том месте, где находишься сейчас? Зачем ты там? Хочешь?
⠀
Если повернуть голову в сторону и сконцентрироваться на любом небольшом предмете, то можно погрузиться в лёгкий транс, чтобы поискать ответы. А я подожду. ⠀
Дети похожи друг на друга. Им очень нравится когда их поддерживают. ⠀
А доброе слово, сказанное когда кошке не легко, становится не только приятным, но и жизнеутверждающим