Читать книгу Врата рая России – лучезарная Ялта - Владлен Авинда - Страница 4

Огненными, пылающими красками властно входит в сады, парки и леса золотая осень. Еще покрыты изумрудной зеленью буки, грабы и дубы, а осина и дикая груша, тамариск и сумах в горах выкинули красные флаги разлуки с летом. Стоит ясная, ласковая, нежаркая погода. Каким-то особенным ароматом напоен воздух. Капельки росы, которые в большом количестве образуются при смене дня и ночи, благодаря резкому колебанию температуры как бы впитывают, вбирают в себя все, что может повредить здоровью.

В осеннем воздухе изобилуют отрицательно заряженные ионы кислорода. И чтобы вволю надышаться, нужны активные движения. Они способствуют глубокому дыханию. Прогулки, занятия физическими упражнениями и спортом осенью на природе положительно влияют на организм человека, укрепляют здоровье. Все упражнения следуют выполнять так, чтобы после каждой серии отдых был кратковременным, иначе можно простудиться.

В окрестностях Ялты есть много чудесных мест, где можно совершать однодневные прогулки и экскурсии.