Читать книгу Wege aus der Burnout-Spirale - Reinhold Ruthe - Страница 12

Lärmstress

Zu den schlimmsten Stressoren gehört der Lärm. Durch Lärm fühlen sich viele Menschen belästigt. Wer ständig durch Lärm gereizt wird, erlebt unter Umständen schwerwiegende Folgen. Sie können sein:

Nervosität,

leichte Ablenkbarkeit,

schnelle Ermüdung,

schlechte Konzentration,

Herzstörungen,

unregelmäßige Atmung,

Blutdrucksteigerung.

Messeinheit	Lärmquelle	Lärmauswirkungen
40 db	Papierrascheln	Änderung der Schlaftiefe
45 - 50 db	Normale Unterhaltung	Lernstörungen
50 - 55 db	Straßenverkehr	Psychische Beeinträchtigung
65 - 70 db	Wohnung a. d. Hauptstraße	Erhöhtes Risiko
80 - 85 db	Autobahnverkehr	Gehörschädigung
100 - 120 db	Kreissäge, Motorrad	Schmerzgrenze bei 120 db

Lärm geht durch Mark und Bein. Schon beim Schrillen der Telefone verkrampfen sich die Blutgefäße.

Die Messeinheit für Lautstärke (Schalldruck) heißt Dezibel = dB. Je intensiver Geräusch- und Lärmquellen sind, desto höher steigt die dB-Angabe. Schon 80 – 85 dB empfindet das menschliche Ohr als unangenehm. Weitere Steigerungen bis zu 140 dB sind schließlich unerträglich und führen ohne Schutz zu gravierenden Hörschäden.1

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