Читать книгу Wege aus der Burnout-Spirale - Reinhold Ruthe - Страница 8

Wir sprechen von Di-Stress, von negativem und zerstörerischem Stress. Die Stressoren wie

 große Ängste,

 starke Frustrationen,

 intensiver Lärm,

 Befürchtungen,

 Mobbing in der Firma,

 keine Lebensfreude,

 Feinfühligkeit, Übersensibilität,

 Eifersucht usw.

werden so stark, dass der Verteidigungsmechanismus überfordert wird. Belastungen und Druck werden unerträglich. Das Stress-Regulierungssystem wird überbeansprucht.

Das Über bezeichnet das Krankhafte, das stört, verzerrt, bedroht und den Organismus zerstören kann. Das Ergebnis:

 Das wunderbare Verteidigungssystem bricht zusammen.

 Der vom Schöpfer eingebaute biologische Schutzmechanismus wird zum Instrument der Selbstzerstörung.

Heute werden wir jedoch nicht in erster Linie – wie bei den Urmenschen – mit Messern, Steinen und Pfeilen bedroht, sondern unsere Stressoren sind häufig seelischer Art.

Wir leiden unter

 Ehe- und Familienkonflikten,

 Antriebslosigkeit,

 Ängstlichkeit,

 Reizüberflutung,

 Vorgesetzten,

 Verkehrsbehinderungen,

 Schul- und Arbeitsüberforderungen usw.

Nur die Reaktionen im Körper sind die gleichen.