Читать книгу Guía práctica para tener bebés tranquilos y felices - Tracy Hogg - Страница 56

En el capítulo 8, explico cómo los padres pueden ayudar a sus hijos a evitar lo que yo llamo «emociones desbocadas»: sentimientos que arrasan con todo y que pueden anular los rasgos positivos de su carácter y sus mejores aptitudes. Sin embargo, una buena salud emocional, que permita al niño comprender sus emociones y ser capaz de dominarlas, requiere una sólida vinculación afectiva. Ya desde la más tierna infancia, el sentimiento de confianza se construye mediante doce estrategias diferentes:

1. CONECTA CON ÉL . Interpreta sus llantos y su lenguaje corporal de manera que puedas comprender por qué llora y de qué «humor» está. Si tu bebé está llorando, pregúntate: «¿Sé cuál es el temperamento de mi bebé?». ¿Es activo, sensible, de humor variable, de lágrima fácil y está irritable y malhumorado la mayor parte del tiempo? ¿Es inusual en él esta reacción? Si no eres capaz de describir la naturaleza emocional de tu hijo, es porque no estás prestando suficiente atención a sus señales y también puede significar que sus necesidades no están siendo satisfechas.

2. SIGUE UNA RUTINA E. A. S. Y. (VÉASE EL CAPÍTULO 1). Todos los bebés prosperan cuando su vida es predecible y tranquila; sin embargo, una rutina estructurada es especialmente importante en el caso de niños susceptibles, movidos y gruñones. Utiliza rituales predecibles para las transiciones cotidianas —comidas, siestas y hora de ir a la cama, baño, recogida de juguetes— de modo que tu bebé pueda saber qué le espera.

3. NO TE LIMITES A HABLAR A TU BEBÉ, DIALOGA CON ÉL. A mí me gusta pensar que mantengo un diálogo fluido con los bebés y no una conversación unidireccional. Establece contacto visual cada vez que hables con tu hijo, no importa lo pequeño que sea. Aunque no podrá contestarte hasta pasados unos cuantos meses, un año o quizás más, él lo va percibiendo todo y habla contigo a su manera, con sus gorgoritos y sus llantos.