Читать книгу Die Pilates Elements Methode - Andrea Frey - Страница 49

Auch die Ruffini-Körperchen haben eine geringe Reizschwelle, doch mögen sie lieber ruhige und beständige Reize. Sie sind besonders empfänglich für großflächige Dehnungen über lange myofasziale Ketten mit diagonalen Scherkräften. Sie inhibieren die sympathikotone Aktivität des vegetativen Nervensystems. Damit die tonussenkende Wirkung einsetzen kann, ist es wichtig, langsamen Druck und Zug auszuüben. Sonst kann es passieren, dass der Muskelspindelreflex ausgelöst wird, welcher die Rufini-Wirkung außer Kraft setzt.

In der Praxis aktivieren wir sie über manuelle Techniken und langsam schmelzende, lang haltende Dehnungen, bei denen wir verschiedene Winkelpositionen aufsuchen.

Ruffini-Rezeptoren befinden sich vor allem in der harten Hirnhaut (in der Dura mater), in den thorakolumbalen Übergängen von Brust- und Lendenwirbelsäule, in den äußeren Schichten der Gelenkkapseln, in der tiefen Dorsalfaszie der Hand sowie in den Bändern der körperfernen Gelenke, wie z. B. im Kniegelenk.