Читать книгу Щитовидная железа убивает вашу энергию: простой метод восстановления - Андрей Попов - Страница 11

А вот это уже интересная штука. Способ, который использовали врачи до эры лабораторной диагностики. И который почти забыт сейчас, хотя работает.

Ахиллов рефлекс – это сокращение икроножной мышцы в ответ на удар по ахиллову сухожилию. То самое сухожилие над пяткой. Врач стучит молоточком – нога дергается. Знакомо, правда? На осмотре у невролога такое делают.

Так вот. Скорость этого рефлекса зависит от функции щитовидной железы. При нормальной работе мышца сокращается и расслабляется быстро. При гипотиреозе расслабление замедленное.

Раньше были даже специальные приборы для измерения времени расслабления. Сейчас их почти не используют – анализы проще и точнее. Но сам принцип никуда не делся.

Как проверить дома? Полностью воспроизвести клинический тест сложно. Но можно попробовать упрощенный вариант.

Сядьте на край стула, ноги расслаблены, свисают свободно. Попросите кого-то легонько ударить ребром ладони по ахиллову сухожилию – чуть выше пятки. Стопа должна дернуться вниз.

Обратите внимание – как быстро стопа возвращается в исходное положение? Если есть ощущение замедленности, подвисания – это может быть признаком сниженной функции щитовидки.

Но честно скажу – этот тест сложно оценить самостоятельно. Нужен опыт, чтобы понять, где норма, а где отклонение. Так что используйте его как дополнительную информацию, не как основной метод.