Читать книгу Закон бумеранга. Почему ваше счастье и успех зависят от отношения к другим людям - Андрей Попов - Страница 15

Вот тут многие ошибаются. Думают – какая разница, что там кто-то на меня обижен. Это его проблемы, не мои. Пусть сам разбирается со своими эмоциями.

Логично звучит? Вроде да. Но не работает.

Дело в том, что мы связаны с людьми не только физически – через встречи и разговоры. Есть еще невидимая связь. Психологи называют ее эмоциональной привязанностью. Эзотерики – энергетическими нитями. Суть одна.

Когда между вами и другим человеком был контакт – любой, хороший или плохой – образуется связь. И эта связь работает в обе стороны.

Когда человек думает о вас с теплом – вы это чувствуете. Может, не осознаете напрямую, но на уровне настроения, самочувствия – чувствуете. Вспомните, как иногда вдруг становится хорошо на душе без видимой причины. Часто это совпадает с тем, что кто-то добрый вспомнил вас в этот момент.

Работает и обратная сторона. Когда кто-то думает о вас со злостью, обидой, желанием отомстить – это тоже передается. Тяжесть какая-то. Беспокойство. Ощущение, что что-то не так – хотя вроде все в порядке.

Нет, я не про колдовство и порчу. Это слишком примитивное объяснение. Механизм проще и одновременно сложнее.

Наш мозг постоянно сканирует окружение на предмет угроз. Это древний механизм выживания. И этот сканер работает не только на видимые опасности. Он улавливает тонкие сигналы – выражения лиц, интонации, даже запахи, которые мы сознательно не замечаем.

Когда кто-то держит на вас зло – это меняет его поведение при встрече с вами. Микромимика, жесты, взгляды. Вы можете не осознавать эти изменения, но подсознание их считывает. И включает режим тревоги.

А в режиме тревоги организм работает иначе. Хуже спит. Быстрее устает. Чаще болеет. Принимает неудачные решения – потому что часть ресурсов мозга занята отслеживанием угрозы.

Это если говорить про людей, которых вы видите регулярно.

Но есть и другой эффект – для тех, с кем давно не общаетесь. Обида – это незавершенное дело для психики. Мозг не любит незавершенности. Он постоянно возвращается к нерешенным задачам – это называется эффект Зейгарник.

Когда кто-то на вас обижен – у вас в подсознании тоже сидит эта незавершенность. Даже если вы сознательно забыли об этом человеке. Мозг помнит. И тратит ресурсы на удержание этой информации.

Каждый такой незакрытый конфликт – это открытая вкладка в браузере вашего мозга. Одна вкладка – ерунда. Десять – уже тормозит. Пятьдесят – система виснет.

Кстати, забавный факт. Психотерапевты заметили, что после проработки старых конфликтов у людей часто высвобождается энергия. Буквально. Начинают успевать больше, чувствовать себя бодрее. Не потому что изменилось что-то внешнее – а потому что закрылись те самые вкладки, которые годами жрали ресурсы.