Читать книгу Закон бумеранга. Почему ваше счастье и успех зависят от отношения к другим людям - Андрей Попов - Страница 2

Знаете, что меня всегда удивляло? Мы живем в самое сытое время за всю историю человечества. Серьезно. У наших родителей не было и половины того, что есть у нас. Про бабушек и дедушек вообще молчу.

Горячая вода круглый год. Еда в магазине в любое время. Телефоны, которые умнее космических кораблей семидесятых. Можно поехать куда угодно. Посмотреть что угодно. Купить практически что угодно – ну, в пределах зарплаты, конечно.

А счастливых людей вокруг – раз-два и обчелся.

Вот тут многие ошибаются. Думают – куплю квартиру побольше, и заживу. Сменю работу на денежную – и все наладится. Найду нормального партнера – тогда точно буду счастлив. А потом квартира есть, работа денежная, партнер вроде нормальный. А внутри – пустота. Или тревога. Или непонятная тоска, которая накрывает вечерами.

И это не нытье избалованного поколения. Это реальная проблема, которую психологи называют «парадоксом изобилия». Когда всего много – а радости мало.

Почему так происходит?

Первая причина – мы путаем удовольствие и счастье. Это разные вещи. Совсем разные. Удовольствие – это когда съел вкусное. Купил новую вещь. Посмотрел сериал. Оно короткое и требует повторения. Как наркотик, если честно. Доза – кайф – отходняк – нужна новая доза.

Счастье – другое. Оно глубже. Это когда ты на своем месте. Когда твоя жизнь имеет смысл. Когда отношения с близкими теплые и настоящие. Когда засыпаешь с чувством, что день прожит не зря.

И вот тут начинается интересное. Мы гонимся за удовольствиями – думая, что это и есть счастье. Покупаем, потребляем, развлекаемся. А настоящее счастье ускользает. Потому что оно в другом месте.

Вторая причина – мы живем чужими целями. Это вообще бич нашего времени. С детства нам говорили, кем надо быть. Что надо хотеть. К чему стремиться. Хорошая работа. Престижная машина. Квартира в нормальном районе. Дача. Дети – обязательно двое, мальчик и девочка. Отпуск за границей.

И мы это все впитали. Сделали своими целями. Побежали за ними. Добежали. А счастья нет. Потому что это были не наши цели. Это был чужой сценарий, который мы по ошибке приняли за свой.

Кстати, забавный факт. Психологи выяснили, что после определенного уровня дохода деньги вообще перестают влиять на ощущение счастья. Этот уровень – примерно когда закрыты базовые потребности и есть небольшой запас. Все, что сверху – уже не добавляет радости. Только хлопот.

Но мы продолжаем гнаться за деньгами. Потому что так принято. Потому что реклама кричит из каждого утюга – купи, и будешь счастлив. Потому что соседи купили новую машину, и мы тоже хотим. Не потому что нужна – а потому что «так надо».

Третья причина – и она главная. Мы носим внутри груз, о котором даже не подозреваем. Обиды. Непрощение. Застарелая злость. Вина. Стыд. Все это лежит где-то глубоко – и отравляет жизнь потихоньку. Как ржавчина разъедает металл изнутри.

Вы можете об этом не думать. Можете даже забыть о каких-то ситуациях из прошлого. Но тело помнит. Подсознание помнит. И это влияет на все – на здоровье, на отношения, на деньги, на общее ощущение от жизни.

Вот представьте. Человек тащит на спине рюкзак с камнями. Тяжелый такой, неподъемный почти. И пытается при этом бежать марафон. Обгонять других. Выигрывать призы. А рюкзак никуда не девается. И человек удивляется – почему так тяжело? Почему другие бегут легко, а я еле ползу?

Так вот. Этот рюкзак – наши непроработанные эмоции. Обиды на родителей. Злость на бывших. Вина перед детьми. Стыд за ошибки прошлого. Все это имеет вес. Реальный, физический почти вес. И пока не снимешь этот рюкзак – легко не будет.

Честно говоря, я сам долго это отрицал. Думал – ну какие обиды, это же прошлое. Что было, то прошло. Надо жить настоящим. Смотреть в будущее. Не зацикливаться.

Ага. Как бы не так.

Прошлое никуда не девается – пока с ним не разберешься. Оно сидит внутри и управляет твоей жизнью. Исподтишка, незаметно. Ты думаешь, что принимаешь решения сам. А на самом деле – твои травмы принимают решения за тебя.

Почему ты выбираешь именно таких партнеров? Почему на работе повторяется один и тот же сценарий? Почему деньги утекают сквозь пальцы? Почему отношения с детьми не складываются?

Часто ответ – в прошлом. В том рюкзаке с камнями, который мы тащим – не замечая.

И вот что важно понять. Это не эзотерика и не мистика. Это чистая психология. Наш мозг устроен так, что непереваренные эмоции застревают в теле. Создают мышечные зажимы. Влияют на гормональный фон. Формируют нейронные связи, которые заставляют нас повторять одни и те же паттерны снова и снова.

Хотите перемен? Начните с этого рюкзака. С разбора того, что лежит внутри. Это не быстро и не просто. Но это единственный путь к настоящим изменениям.