Читать книгу Закон бумеранга. Почему ваше счастье и успех зависят от отношения к другим людям - Андрей Попов - Страница 5

Слово «карма» тут в кавычках не просто так. Я не про мистику и не про прошлые жизни. Я про вполне реальные вещи – незакрытые ситуации в отношениях, которые влияют на нашу жизнь.

Каждый раз, когда мы расстаемся с кем-то на плохой ноте – остается след. Незавершенный разговор. Невысказанные слова. Непрощенная обида. Это и есть «долг» – то, что мы задолжали себе или другому человеку.

И эти долги имеют свойство накапливаться. И влиять на все последующие отношения.

Сейчас предлагаю простой тест. Не научный, без претензий на точность. Но полезный – чтобы понять, где у вас застряла энергия.

Возьмите листок и ручку. Или откройте заметки в телефоне. И честно ответьте на вопросы.

Первый вопрос. Есть ли человек, о котором вы не можете думать спокойно? При мысли о ком внутри поднимается волна – злости, обиды, раздражения, боли? Если да – запишите. Можно просто инициалы или условное обозначение.

Второй вопрос. Есть ли человек, перед которым вы чувствуете вину? За что-то, что сделали или не сделали. Сказали или не сказали. Тот, кому вы задолжали извинение – но так и не извинились.

Третий вопрос. Есть ли человек, который вам задолжал? Деньги, извинение, признание, благодарность. Тот, от кого вы ждете чего-то – и не можете перестать ждать.

Четвертый вопрос. Есть ли человек, с которым вы прервали общение – но не поставили точку? Не объяснились, не попрощались как следует. Просто исчезли – или он исчез. И осталась незавершенность.

Пятый вопрос. Есть ли человек из прошлого, который до сих пор снится? Или всплывает в памяти в самый неподходящий момент. Человек, которого вроде бы давно нет в вашей жизни – но он почему-то все еще там.

Посчитайте, сколько имен или ситуаций вы записали.

Если ноль – или вы святой, или не совсем честны с собой. Перечитайте вопросы еще раз. Покопайтесь в памяти.

Если один-два – это нормально. У всех есть незакрытые ситуации.

Если три-пять – уже прилично. Эти связи точно влияют на вашу жизнь.

Если больше пяти – серьезно. Это много незавершенных гештальтов – если говорить психологическим языком. Много дыр, через которые утекает ваша энергия.

Теперь важный момент. Этот список – не для того, чтобы почувствовать себя плохо. Наоборот. Это первый шаг к освобождению.

Когда вы видите проблему – вы можете ее решить. Пока она в тени – она управляет вами. Когда вы ее осознали – вы можете ей управлять.

Что делать с этим списком – поговорим дальше в книге. Сейчас просто запомните его. Или сохраните где-то. Это ваша карта – где искать утечки энергии.

И еще одно. Не надо сейчас бросаться звонить всем этим людям. Или писать им гневные сообщения. Или унижаться с извинениями. Это не всегда нужно – и не всегда полезно.

Работа с незакрытыми ситуациями – это прежде всего внутренняя работа. Вам не обязательно контактировать с человеком, чтобы закрыть отношения с ним. Можно сделать это внутри себя.

Как именно – об этом позже. А пока просто отметьте для себя – где болит. Где застряло. Где не отпустило.

Это уже половина дела – просто честно посмотреть на ситуацию.