Читать книгу Закон бумеранга. Почему ваше счастье и успех зависят от отношения к другим людям - Андрей Попов - Страница 9

Теперь давайте разберемся с механизмом. Почему то, что мы делаем другим – как-то влияет на нас самих?

В девяностых годах итальянские нейробиологи открыли удивительную вещь. В нашем мозге есть особые клетки – зеркальные нейроны. Они срабатывают не только когда мы сами что-то делаем, но и когда наблюдаем, как это делает другой.

Простой пример. Смотрите, как человек ест лимон – и у вас во рту становится кисло. Видите, как кто-то ударился – и сами морщитесь от «боли». Наблюдаете за плачущим человеком – и сами готовы расплакаться.

Это не слабость и не впечатлительность. Это биология. Наш мозг так устроен – он в какой-то степени переживает то, что видит.

А теперь подумайте. Когда вы делаете кому-то больно – вы это видите. Вы наблюдаете реакцию. И ваш мозг – хотите вы того или нет – частично переживает эту боль.

Можете сколько угодно убеждать себя, что человек заслужил. Что вы правы. Что он сам виноват. Зеркальные нейроны не слушают ваши оправдания. Они просто срабатывают.

Каждый раз, когда причиняете зло – частичка этого зла остается в вас. На уровне нейронов. На уровне тела.

Обратная сторона – когда делаете добро. Видите благодарность в глазах. Радость от вашей помощи. И ваш мозг переживает эту радость как свою собственную. Выбрасывает гормоны удовольствия. Укрепляет нейронные связи, отвечающие за позитивные эмоции.

Честно говоря, когда понял этот механизм – многое встало на свои места.

Злые люди – они же реально выглядят несчастными. Лица напряженные, взгляд тяжелый. Это не наказание свыше – это работа их собственного мозга. Они постоянно переживают негатив, который создают. И это отражается на внешности, на здоровье, на общем состоянии.

Добрые люди – наоборот. Часто выглядят моложе своих лет. Глаза живые, улыбка легкая. Не потому что им повезло с генами. А потому что их мозг регулярно получает порцию позитива от собственных добрых дел.

Бумеранг работает прямо внутри нас. Через нейроны. Через гормоны. Через физиологию.

И никакого волшебства – чистая наука.