Читать книгу Pàrtaidh Chidsin Ahoy - Bernhard Long - Страница 97

A 'frithealadh 4 (24 pìosan)

1/2 flat bad-dhuilleach peirsill

1 glainne (340 gram) Ghrìosach peabairean ann an sàl

1 pasgan (180 gram) feta solas

4 sliseagan (mar an. 40 gram) de pròtain aran

12 tana sliseagan (10 gram) Katenschinken

4 tomàtothan

Bùird 1 + 1 teaspoon Oilibh Ola

Salainn agus piobar talamh ùr

Tha ullachadh sreath

peirsill ann an uisge glan, pluck duilleach. Nithean chur mu seach airson a 'Salsa. Chlaisean peabairean. 100 gram de peabairean airson Salsa aon taobh. Feta càise, aran agus peabairean ann an 24 co-ionann meud ceart-cheàrnaich (mar sin a. X 1.5 6 cm) a ghearradh. Aran le càise, peirsill agus paprika a dhearbhadh. Gèarr hama ann am fad leth agus na pìosan aran suaineadh anns gach leth sliseag.

Clean Airson an Salsa tomàto ann an uisge, chairteal a-steach, a thoirt air falbh an cridhe agus Dice na feòla. Measgachadh peabairean-steach ciùban. Peirsill grinn. Peirsill, tomàtothan agus peabairean measgachadh le bùird 1 de Oilibh Ola. Season le salainn agus piobar.

1 teaspoon ola teas ann nonstick sgeileid. Aran seòclaid ann Wenden mar sin. Fry airson 2 mionaidean aig teas mheadhan. Thoir air falbh bho an sgeileid agus dìg. Ag ullachadh aran pralines air truinnsear. Salsa beairteach a-nis.