Читать книгу Komm dir näher - Chameli Gad Ardagh - Страница 23

Die Angewohnheiten, zu bewerten und zu vergleichen, sind oftmals tief verwurzelt. Sobald wir glauben, sie entsorgt zu haben, kommt eine weitere Schicht zum Vorschein. Ich habe festgestellt, dass die Teilnahme an Frauenzirkeln mir die heilendste und wachste Unterstützung dabei bietet, diese Eigenarten zu durchschauen. Es erfordert ein gewisses Engagement, sanfte Unterstützung und schonungslose Ehrlichkeit, seinen Weg aus dem Dickicht tief verwurzelter Glaubensüberzeugungen zu finden und sich dem eigenen Körper und dem gegenwärtigen Augenblick zuzuwenden. Während wir eine gesunde Beziehung zu unserem Körper wieder aufbauen, wartet das innere Weibliche geduldig darauf, offenbart und mitgeteilt zu werden. Sobald der Körper einer Frau vollständig beseelt ist, ist jede Kurve gelöst, offen und weich. Vielleicht ist dir aufgefallen, wie wohl es tut, sich in der Gegenwart einer Frau aufzuhalten, die in ihrem Körper ist. Diese heilende Strahlung kann bei jeder Frau – jeder Altersstufe, jeder Hautfarbe, jeder Größe und Figur – durchscheinen. Es ist die Strahlkraft eines unschuldigen Herzens und tief empfundener Gefühle. Das Glühen entsteht, wenn man dem gegenwärtigen Augenblick selbst nahe ist. Der entspannte Bauch einer Frau lässt Vertrauen schöpfen. Ihre vollständig bewohnten Hüften strahlen Lebendigkeit aus, ihr Gesicht lässt die Liebe in dir anklingen, von der du einst gekommen bist. Ihre Augen schauen furchtlos in die dunkelsten Winkel deines Wesens. Ein solcher Körper bringt deinen vergleichenden Verstand nicht auf Trab – denn dein Herz wird unwillkürlich berührt und du wirst sanft in die Gewässer auf dem Grund deiner Existenz zurückgeführt.

Die griechische Mythologie kennt Baubo, die Bauchgöttin; sie setzt ihren Körper als wirksames Werkzeug ein, um Herzen zu öffnen und das Lachen anzuregen, was der sterbenden Erde Fruchtbarkeit einbringt. Als Demeter, die Ernte- und Korngöttin, die Entführung ihrer Tochter Persephone in die Unterwelt betrauert – was dazu führt, dass die Erde ihre Fruchtbarkeit einbüßt –, entblößt Baubo ihren Bauch und ihre Vulva in so obszöner und humorvoller Weise, dass Demeter nicht mehr an sich halten kann und in tiefes Bauchgelächter ausbricht. Durch dieses befreiende Lachen ist Demeter erneut mit ihrer weiblichen Macht verbunden und gewinnt ihre Stärke zurück; sie kann ihre Suche fortsetzen und findet schließlich ihre geliebte Tochter. Die Erde wird wieder fruchtbar.

In der japanischen Mythologie spielt Uzume, die Göttin der Freude und des Glücks, eine ähnliche Rolle. Man erzählt sich, wie Uzume die Sonnengöttin Amaterasu aus der Höhle hervorlockte, in der diese sich versteckt hatte, indem sie einen humorvollen Tanz aufführte, wobei sie die Rockschöße hochhob und Witze riss. Auch hier wurde die Fruchtbarkeit der Erde wiederhergestellt.

Sei mild und mitfühlend mit dir und anderen, wenn du damit anfängst, deinen Körper wieder zu beseelen. Jahrzehnte lang ist unser Körper durch die Gewohnheit des Urteilens und den kollektiven Wahn der Getrenntheit geformt worden, was uns eine chronisch angsterfüllte, unsichere Körperhaltung eingebracht hat. Unsere Praxis besteht in einem nachhaltig umwandelnden Prozess: Wir trainieren unser Nervensystem, sich auszudehnen, sobald der unwillkürliche Impuls auftaucht, sich zusammenzuziehen; wir entwickeln die Fähigkeit, uns in offener Gegenwärtigkeit zu entspannen, statt uns von zwanghaften Gedanken aufbringen zu lassen. Dieser Prozess kann manchmal unangenehm sein. Es ist, als ob man eine über sehr lange Zeit zusammengepresste Faust entspannt, die sich nun zunächst steif und sogar schmerzhaft anfühlt. Wenn wir uns jedoch den Prozess erlauben, uns auseinanderzufalten, werden wir mit einer völlig beweglichen Hand belohnt, die sich ausstrecken, die geben und empfangen kann, so wie es für sie ursprünglich vorgesehen war.