Читать книгу Komm dir näher - Chameli Gad Ardagh - Страница 31

Kannst du die Gelegenheit wahrnehmen, genau hier zu sein? So vertraut in diesem Augenblick zu sein, wie du es mit einem Liebsten bist? Kann sich dein Körper in diesem elementaren Zustand entspannen? Kannst du dieses Erlebnis umarmen, so wie es ist, und dich hingeben? Und weich darin werden? Kannst du die Geräusche um dich herum hören? Einige wirklich tiefe Atemzüge zu nehmen, wird dir es ermöglichen, noch gegenwärtiger zu werden. Die vertrauensvolle Liebkosung der Luft, die deinen Bauch innen berührt, kannst du in deinem Körper willkommen heißen. Wenn du dem Augenblick noch näher rückst – kannst du spüren, wie die sanften Wellen der Schwerkraft an dir ziehen? Wenn du innig hinhörst, kannst du möglicherweise deinen eigenen Herzschlag hören. Das Herz pumpt unverzagt und treu unentwegt Blut aus jedem verborgenen Winkel deines Körpers. Komm noch etwas näher … So nah, dass du spüren kannst, wie die Zellen in purer dynamischer Aktivität pulsieren. In dieser Gegenwärtigkeit wird das Leben real und schimmert dennoch wie ein Traum, und die Bewegungen, die aus diesem Augenblick geboren werden, sind makellos und unermüdlich. Nimm noch einen weiteren tiefen Atemzug, und lasse einfach los …