Читать книгу Das stressfreie Gehirn - Don Joseph Goewey - Страница 14

Menschen, die dem Leiden im Sturm ausgesetzt sind, glauben oft, dass diejenigen, die das Auge gefunden haben, genetisch besonders begabt, spirituell gesegnet oder einfach stinkreich sind. Doch in einem jeden von uns wartet die optimale Erfahrung darauf, dass wir den Schalter umlegen und sie aktivieren. Um den Schalter umlegen zu können, bedarf es einer grundlegenden Änderung der Geisteshaltung. Wie wir sehen werden, ist Geisteshaltung neuroplastisch – sie führt zu einer neuen Vernetzung des Gehirns, welche die Erfahrungsweise, die eine neue Geisteshaltung mit sich bringt, aufrechterhält. Schließlich programmiert das Gehirn die Erfahrung so, dass sie zu unserer zweiten Natur wird. Sie wird zu einer Daseinsweise, die sich in allem, was wir tun, manifestiert und die den Prozess auf allen wichtigen Ebenen verbessert. Psychologen nennen dieses Fließen der Erfahrung Flow, Sportler nennen es „die Zone“ und Mystiker sprechen vom anstrengungslosen Tun. In diesem Buch nenne ich es Mystisches Coolsein, ein Konzept, das ich im fünften Kapitel genauer darstellen werde. Mystisches Coolsein ist eine praktische Methode zum Eintreten in das Auge des Sturms.