Читать книгу Das stressfreie Gehirn - Don Joseph Goewey - Страница 20

Ein anderer Teil des Drachen, der seinen Beitrag zu einer ergiebigen und einzigartigen Form der Intelligenz leistet, ist das Herz. „Die Idee, dass wir mit unserem Herzen denken können“, sagte Joseph Chilton Pearce, „ist längst keine bloße Metapher mehr, sondern ist die Konstatierung eines ganz realen Phänomens.“⁶ Das Herz besitzt, genauso wie der Bauch, seine eigene Gehirnstruktur. Es enthält eine große Anzahl von Nervenzellen, die mit jenen im Gehirn identisch sind. Die Hälfte dieser Neuronen scheint dazu zu dienen, eine direkte neuronale Verbindung zum emotionalen Gehirn herzustellen und eine dauernde Kommunikation zwischen beiden zu ermöglichen. Diese Kommunikation erlaubt es uns, unsere Gefühle zu erfahren, sie auszudrücken und nach ihnen zu handeln.⁷ „Das emotionale Gehirn bewertet unsere Erfahrung der Welt qualitativ“, sagte Pearce, „und es sendet diese Information von Moment zu Moment hinab zum Herzen. Umgekehrt ermahnt das Herz das Gehirn, eine angemessene Antwort zu finden.“⁸ Doch wir denken nur selten, dass ein offenes Herz ein Werkzeug zum Sammeln von Information ist, welche unsere Intelligenz vergrößert.

Unglücklicherweise gelingt es dem Herzen nicht immer, erfolgreich eine angemessene Reaktion zu vermitteln. Wenn Mars oder das emotionale Gehirn eine Bedrohung empfindet und reaktiv das Kommando übernimmt, kann die darauf folgende Belagerung das Herz vor Angst zittern lassen. Angst erzeugt ein dissonantes Muster neuronaler Signale, die vom Herzen zum Gehirn laufen und höhere kognitive Funktionen zu hemmen scheinen. Das schränkt unsere Fähigkeit, klar zu denken, ein und auch die Fähigkeit, uns zu erinnern, zu lernen, vernünftig zu denken und effektivere Entscheidungen zu treffen. Emotional empfinden wir die Dissonanz als Entmutigung – uns rutscht, umgangssprachlich ausgedrückt, „das Herz in die Hose“. Umgekehrt verbessern positive Gefühlszustände die Gehirnfunktion.⁹ Wenn wir Gefühle von Liebe, Respekt oder Wertschätzung aufrechterhalten, koppeln sich unser Blutdruck, unsere Atmung und andere oszillierende Systeme an den Herzschlag an und synchronisieren sich mit den Rhythmen des Gehirns. Dies ist dann ein Zustand der Resonanz, in welchem die kognitive und emotionale Intelligenz, die von einem dissonanten Zustand der Furcht blockiert wurde, wiederhergestellt wird.