Читать книгу The Never Aging Story - Dr. Dr. Michael Despeghel - Страница 12

Eine Gewichtsreduktion ohne zu hungern lässt sich mit energiearmen Lebensmitteln erreichen. Die Ernährungspyramide zeigt die Lebensmittel auf, die Sie unbedingt bevorzugen sollten und von denen Sie reichlich essen dürfen (Pyramidenfundament), die Sie regelmäßig, doch reduziert zu sich nehmen dürfen (Pyramidenbauch) und von denen Sie nur einige sorgfältig ausgewählte in kleinen Mengen auf dem Speiseplan haben sollten (Pyramidenspitze).