Читать книгу The Never Aging Story - Dr. Dr. Michael Despeghel - Страница 17

WAS SCHENKT UNS DIE MEISTE LEBENS­QUALITÄT?

Einen gesunden Lebensstil kann jeder führen – und das mit relativ geringem Aufwand. Dazu bedarf es natürlich einer gewissen Bewusstheit und Selbstverantwortung. Doch wer in allen Lebensbereichen ein wenig mehr auf sich achtet als bisher, tut schon sehr viel für das eigene Wohlbefinden und für »mehr gute Jahre«.