Читать книгу Элексир молодости - Евгений Платонов - Страница 11

Суть: Старение вызвано изменениями в эпигенетике – химических модификациях ДНК, которые влияют на то, какие гены включены, а какие выключены.

Механизм:

Ваша ДНК не меняется с возрастом (за исключением редких мутаций). Но эпигенетические метки – метилирование, ацетилирование гистонов – меняются. Это меняет экспрессию генов.

С возрастом «молодые» гены выключаются, «старые» гены включаются. Клетки теряют свою идентичность, работают хуже.

Что из этого следует:

– Если мы сможем «перезагрузить» эпигенетику, мы сможем омолодить клетки.

Работает ли это?

Да – это самое многообещающее направление.

В 2020 году учёные из лаборатории Дэвида Синклера (Гарвард) показали: можно омолодить клетки глаза старых мышей, вернув их эпигенетику к молодому состоянию. Слепые мыши снова начали видеть.

Это сделали с помощью факторов Яманака – четырёх генов (Oct4, Sox2, Klf4, c-Myc), которые перепрограммируют клетки в стволовые. Обычно это опасно (риск рака), но если делать это осторожно и частично, можно омолодить клетки без превращения их в стволовые.

Для людей это пока недоступно. Но клинические испытания начинаются.

Препараты, которые влияют на эпигенетику:

– Берберин – мягкий аналог Метформина, перед углеводной пищей | Растительный аналог, мягкий активатор AMPK

– Ресвератрол – активирует сиртуины (белки, которые влияют на эпигенетику)

Вывод: Это, возможно, главная теория старения. Эпигенетические изменения – не просто следствие старения, а его причина.

Теория клеточного старения (сенесценция) (1961/2000-е)

Суть: Стареющие клетки (сенесцентные) накапливаются с возрастом и вызывают хроническое воспаление и повреждение тканей.

Механизм:

Клетки, которые повреждены (радиацией, стрессом, вирусами), могут:

– Умереть (апоптоз)

– Отремонтироваться

– Войти в сенесценцию – перестать делиться, но остаться живыми

Сенесцентные клетки выделяют SASP (senescence-associated secretory phenotype) – коктейль воспалительных молекул, которые повреждают соседние клетки и привлекают иммунную систему.

В молодости иммунная система убирает сенесцентные клетки. С возрастом она работает хуже, и сенесцентные клетки накапливаются.

Результат: хроническое воспаление, повреждение тканей, старение.

Что из этого следует:

– Если убрать сенесцентные клетки, можно замедлить старение.

Работает ли это?

Да.

Исследования на мышах показали: если убить сенесцентные клетки препаратами (сенолитиками), мыши живут на 30% дольше, выглядят моложе, реже болеют.

Сенолитики:

– Дазатиниб + кверцетин – комбинация, которая убивает сенесцентные клетки. (Не рекомендую самостоятельно на себе экспериментировать!)

– Физетин – флавоноид из клубники, слабее, но безопаснее

Клинические испытания на людях идут. Результаты обнадёживающие, но ещё рано делать выводы.

Вывод: Теория верна. Сенесцентные клетки – важная причина старения.