Читать книгу Жизнь, которая удается. Книга-тренинг 36 упражнений - Евгения Немкова - Страница 3

Мы живем в век избытка информации. Гуру от психологии, нутрициологии, здорового образа жизни из каждого утюга учат нас тому, что правильно и что неправильно. Тексты и статьи содержат явные и скрытые советы. Мы все время пытаемся разобраться в этом хаосе: кому верить, за кем и куда идти.

Книга, которая лежит перед вами, – другая. Она не содержит готовых рецептов. Она зовет каждого из нас в свое уникальное путешествие. Где есть вы и ваш мир. Где есть ваши собственные препятствия и уникальные цели. И где иногда нужно пройти несколько кругов, плутая в густом лесу, хотя самый простой путь между двумя точками – это прямая. Но автор книги, Евгения Немкова, не дает советов. Она предлагает думать. Она предлагает чувствовать. Она предлагает делать какие-то очень простые и одновременно сложные вещи. И все это относится к жизни того человека, который начинает читать эту книгу.

На страницах этой книги Женя искренне говорит о себе – и это не глянцевый путь, где все сразу было идеально. Это извилистая дорога, на которой было множество ловушек. Ее история вдохновляет на то, чтобы отправляться в собственное приключение и пробовать идти своей дорогой – туда, куда велит сердце, а не туда, куда нужно родителям, партнерам или друзьям. Только следуя по своему пути, можно прийти к себе-настоящему.

Но эта книга шире, чем жанр «самопсихотерапия». Меня потрясло количество хороших, добротных техник и методик, которые размещены на страницах книги. Это – целый клад и для начинающего, и для продолжающего психолога и коуча. Готовые структурированные описания помогут как на терапевтических сессиях, так и в качестве домашних заданий. Книга воспринимается как живая, легкая, интересная. Она приглашает к диалогу, к путешествию, к жизни. Я желаю успеха Евгении и ее книге, а также перевода на множество языков, чтобы люди в разных странах могли сделать такие важные шаги к самому себе.

⠀

⠀