Читать книгу Жизнь, которая удается. Книга-тренинг 36 упражнений - Евгения Немкова - Страница 4

Эту книгу я пишу из сердца и от ума, давая место возникающим образам, всплывающим из прошлого историям, давая право всему быть таким, какое оно есть, все замечая, следуя плану и при этом позволяя себе быть спонтанной.

Умение гибко реагировать, быть чувствительным к себе, видеть разные варианты – лучшее выражение того, что значит быть живым и способным изменяться. К чему и призывает моя книга.

Когда я печатаю эти строки в кабинете, моя старшая дочка Аня смотрит мультики, младшая – Ясна – спит. Думая о них, я невольно вспоминаю себя в детстве. Маленькая Женя больше всего на свете любила читать, каждое воскресенье ходила в библиотеку и набирала кучу книг. Она читала постоянно, вместо уроков, вместо игр с друзьями.

Особенно ярко помню момент в деревне – я ездила туда с мамой и сестрой на лето. Так и вижу: маленькая Женя сидит на крылечке, рядом ее любимая бабуля чистит мелкую картошечку, чтобы обжарить на сливочном масле. Женя в эту поездку обожает книги Астрид Линдгрен, поэтому на коленях держит «Рони, дочь разбойника». Они с бабушкой говорят о том о сем, о курах и наглом гусаке, блинах на завтра, о том, почему мелкая картошечка на масле куда вкуснее большой. И вдруг, глядя на книгу, Женя говорит: «Когда вырасту, тоже хочу писать». А бабуля и отвечает: «Если хочешь – значит, будешь».

Маленькая Женя, так и знай, что ты уже пишешь книгу! И начала ее писать в ту самую минуту, когда выразила свою мечту.

Бабушка Таня никогда не слышала о коучинге и психологии, но она понимала, как нужно правильно поддерживать. А еще она откуда-то знала, что если мы чего-то на самом деле хотим, в нас есть импульс, желание – значит, для нас это в принципе возможно. Важно лишь, чтобы внутреннее состояние соответствовало тому, чего хочется.

Сейчас я попрошу подумать вас о том, чего вы хотите. Куда стремитесь, что хотите поменять? Что это за Большая Земля, к которой вы идете? Быть может, движения нет, но вы внутренне ощущаете робкое желание чего-то другого, не обязательно лучшего, но обязательно более подходящего для вас?

По ходу этой книги мы будем исследовать и называть ваше текущее состояние, размышлять, выявлять причины, повторяющиеся ситуации, которые мешают движению. А еще искать способы создания новых возможностей в своей жизни, чтобы перейти на другой, более высокий, уровень: туда, где вы почувствуете себя радостно и удовлетворенно, ведь, как гласит преамбула ВОЗ, именно удовлетворенность и радость – признаки здоровья, а вовсе не отсутствие болезни.