Читать книгу Repas Et Boissons De Remise En Forme: 600 Délicieuses Recettes Saines Et Faciles Pour Plus De Vitalité - HEALTHY FOOD LOUNGE - Страница 114

Aucun bourbon n'est nécessaire lorsque vous mélangez cette boisson printanière traditionnelle ! Ajoutez le thé vert refroidi pour obtenir une base liquide remplie d'antioxydants et sucrez ce smoothie avec des pêches et des pommes ! N'oubliez pas de tendre votre petit doigt en buvant ce smoothie enrichi de thé. Hourra pour votre santé !

Ingrédients (2 portions)

400g d'épinards

60g de menthe

400ml de thé vert, cuit et refroidi

Pêches de 400 g, coupées et dénoyautées

1 pomme verte, coupée en deux et dénoyautée

jus de citron de 1⁄2

Comment faire ?

Mélangez les épinards, la menthe et le thé vert pour obtenir un mélange lisse. Ajoutez les pêches, le jus de pomme et de citron et mélangez à nouveau.