Читать книгу Gezonde Fitness Maaltijden En Dranken: 600 Heerlijke Gezonde En Gemakkelijke Recepten Voor Meer Vitaliteit - HEALTHY FOOD LOUNGE - Страница 78

Deze smoothies zien eruit als een omgekeerde kaastaart, met het knapperige koekje erbovenop en de romige fruitvulling eronder.

Ingrediënten (1 portie)

240g Aardbeien, ontsteeld

1 eetlepel aardbeienjam

120g Mascarpone

120g eenvoudige magere yoghurt

1 theelepel vanille-extract

1 gemberkoekje

Hoe gaat het?

Giet de aardbeien, jam, mascarpone, yoghurt en vanille-extract in een blender. Meng gedurende 1 minuut tot een gladde massa. Giet in een glas en verpletter de gemberkoekjes erop.