Читать книгу Trau dich - Heike Malisic - Страница 25

• Scham und Angst wollen dir einreden, es ist besser, du lässt es.

• Selbstvertrauen wächst, je öfter du merkst, dass du dir vertrauen kannst, dass du die Fähigkeit besitzt, die gebraucht wird.

• Jeder hat mal Selbstzweifel, das ist klar, aber die Grundeinstellung ist wichtig.

• Je mehr negative Erfahrungen du gemacht hast, desto öfter solltest du gute neue Erfahrungen machen, die diese Verunsicherung widerlegen.

• Gute Erfahrungen kannst du machen, indem du das Zaudern und das Warten überwindest und indem du gute Entscheidungen triffst; trau dich mal!

• Trau dich, keine Perfektionistin zu sein. Warte nicht auf das perfekte Ergebnis und den perfekten Moment.

• Es gibt Vergebung für deine Scheiterhaufen.

• Frag dich nach schlechten Erfahrungen: Welche positiven Konsequenzen hat diese Situation?