Читать книгу Ratgeber E-Zigarette - Heino Stöver - Страница 7
Inhalt
ОглавлениеZwischen Mythos und Wahrheit – Weniger schädlich ist nicht gesund, aber …!
Der Umstieg – Tipps und Hilfestellungen
Welche E-Zigarette soll ich kaufen?
Welches Liquid ist für mich das richtige?
Welche Nikotinstärke brauche ich?
Auf einen Blick: Welche E-Zigarette passt zu mir?
Der richtige Umgang mit der E-Zigarette
Entzugserscheinungen beim Rauchstopp?!
Die „Dampferzunge“ – „Vaper‘s Tongue“
Dampfen in der Öffentlichkeit – Freundlicher Umgang miteinander
„Warum soll ich überhaupt …?“ – Gesundheitliche Aspekte
Zwischen Sucht und Schadensminderung
COPD und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Schwangerschaft und Haushalte mit Kindern
In einem Satz
Gerätekunde – „Zigarettenersatz und Dampfgerät“
Cigalikes, POD-Systeme und eGo
Heat-not-Burn-Produkte (Tabakerhitzer)
„Was dampft da eigentlich?“ – Die Inhaltsstoffe der E-Zigarette
Diskussionen und Regulierungen rund um die E-Zigarette
Diskussion um Schädlichkeit der E-Zigarette – Nichtraucherschutzgesetz
Über den Tellerrand – Regulierungen in Europa und darüber hinaus
Netzwerke und Verbände – „Die Community“
Mein Umstieg – Ex-Raucher*innen berichten
Wichtige Begriffe auf einen Blick
