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Happy End? Mir reicht schon eine Happy Hour …

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Fehler sind geil. Ich habe schon so viel aus ihnen gelernt, dass ich definitiv plane, weiterhin welche zu machen. Die wichtigsten Lektionen, die ich in meinen Dreißigern lernen musste, möchte ich euch selbstverständlich nicht vorenthalten:

 Vernachlässige niemals deine Freunde wegen einer neuen Liebe. Sie werden es sein, die dir zärtlich über den Kopf streichen und dich mit Weißwein aufpäppeln, wenn das Ganze mal wieder nicht GANZ so gelaufen ist, wie du es dir vorgestellt hast.

 Atme tief durch und übe dich in Geduld, wenn sich eine deiner besten Freundinnen verknallt. Mag sein, dass du für die nächsten drei Monate abgeschrieben bist, aber sei dir sicher: Sobald der Lurch das erste Mal Stress macht, wird sie wieder wissen, auf wen IMMER Verlass ist. Bis dahin bleib schön ruhig. Zick bloß nicht rum. Sie wird zu dir zurückkommen!

 Mache einen großen Bogen um Männer, die mit Mitte dreißig (oder noch älter!) noch nie eine richtige Beziehung hatten (oder in einen fiesen Sorgerechtsstreit mit ihrer Ex verstrickt sind beziehungsweise schon beim ersten Date von ihrer Ex reden). Es wird Gründe haben, warum sie es bisher jedes Mal verkackt haben. Mach dir keine Illusionen, RENN!

 Es gibt immer einen Grund, weshalb jemand – egal in welchem Alter – gerade Single ist. Der geht dich aber nichts an. Also nerv ihn nicht ständig mit deiner Fragerei. Niemand ist liebenswerter, klüger oder besser, nur weil er in einer funktionierenden Beziehung lebt.

 Lerne, deine FOMO – fear of missing out – zu bändigen. Du musst nicht ständig auf allen Hochzeiten tanzen. Veranstalte lieber selbst Partys, wenn DIR danach ist, und sorge dafür, dass sie legendär werden. Die Basis dazu sind Leute, die gewillt sind, sich selbst zu vergessen. Wichtigste Gastgeberregel: Schnäpse zur Begrüßung und zu jeder vollen Stunde (damit auch der letzte Daddy locker wird), eine perfekt ausgearbeitete »Abriss«-Playlist, die niemand anfassen darf und deren Motto lauten MUSS: »Jedem Tierchen sein Pläsierchen.« Sprich: Wenn Ältere anwesend sind, die auf Roland Kaiser abgehen, musst du ihnen den Shit für mindestens 20 Minuten am Stück servieren. Dazu sorge unbedingt für ein gutes Soundsystem. Wenn ich noch mal eine Party miterleben muss, bei der die Mucke aus Laptopboxen inklusive YouTube-Werbung dröhnt, raste ich aus!

 Das Alter sagt nichts über die emotionale Intelligenz einer Person aus. Versuche, deinen Freundeskreis so bunt wie möglich zu gestalten, es wird dich garantiert weiterbringen, wenn du nicht bis zum Lebensende immer nur mit denselben drei Pappnasen abhängst.

 Nimm dich selbst nicht so ernst. Hab den Mut, Regeln zu brechen. Verschwende deine sexy wilden Dreißiger nicht mit Angst und Selbstzweifeln. Es ist völlig egal, was die anderen von dir denken. Tob dich aus. Sprenge Grenzen. JETZT ist immer die beste Zeit für eine neue Erfahrung (bloß bei Crystal Meth würde ich lieber zweimal überlegen).

 Deine Familie und dein Freundeskreis lieben dich und deine Macken abgöttisch? Dann gibt es keinen Grund, an dir selbst zu zweifeln, wenn dich mal ein flüchtiger Flirt ghostet. Nimm’s sportlich. Du bist trotzdem toll.

 Sei nicht geizig oder zurückhaltend, wenn es darum geht, in deine Persönlichkeitsentwicklung, deine Bildung sowie deine psychische Gesundheit zu investieren. Füttere dein Hirn ebenso wie dein Herz und deine Seele.

 Wenn jemand deine WhatsApp-Nachricht nicht innerhalb von 72 Stunden beantwortet, hat er eine andere. (Huch, Tippfehler, denkt euch die 2 weg.)

 Die Liebe kommt immer an erster Stelle – natürlich neben deinen Freunden, die dir auch noch in den miesesten Momenten dein Händchen halten. Aber ein schöner, erfüllender Job ist auch wichtig und sollte niemals grob vernachlässigt werden. Denn wie sagte Lady Gaga einmal so schön? »Deine Karriere wacht nicht eines Tages neben dir auf und sagt dir, dass sie dich nicht mehr liebt.«7

Eben am Nebentisch auf Sylt, eine Gruppe Rentnerinnen hat gerade das Frühstück beendet. Eine fragt: »Trinken wir jetzt ein Sektchen?« Darauf eine ihrer Freundinnen: »Kommt auf unsere Werte an.« Sie holt das Blutdruckmessgerät raus. Die ganze Clique misst. Bei jedem guten Wert brechen sie in kollektiven Jubel aus. Anschließend wird endlich geordert. – Das ist die Zukunft, und sie sieht vermutlich um einiges besser aus, als du sie dir bisher vorgestellt hast. Merke: Du musst nicht alles in den Jahren zwischen 25 und 45 regeln. Die Fünfziger sind auch noch da! Und die Sechziger. Und die Siebziger … Bis dahin:

 Reise nach Möglichkeit nur mit Handgepäck (darin Unterwäsche, Kontaktlinsen, Bikini). Das Risiko, am Arsch der Welt ohne Koffer dazustehen, ist verdammt groß. Und du hast keine Zeit zu verlieren.

 Hilft am besten gegen Kater: Pho Bo und Brause.

 Egal, was du tust, wie du aussiehst und wie gut deine Absichten sein mögen: Sobald du in der Öffentlichkeit stehst, wird es Leute geben, die dich, deine Arbeit, dein Aussehen kritisieren. Das hat nichts mit dir zu tun. Hater sind arme Würstchen, die sich von ihrer eigenen traurigen Realität, in der hauptsächlich Selbsthass, Frust und psychische Probleme zu Hause sind, ablenken wollen.

 Wir leben in Deutschland. Wir sind privilegiert. Wenn du einen verrückten, genialen Traum hast, gibt es keine Ausrede dafür, es nicht wenigstens zu probieren. Frag dich vorher: Was könnte schlimmstenfalls passieren? Die Antworten sind häufig so absurd, dass du deine Ängste getrost links liegen lassen kannst.

 Frage nur die Menschen nach ihrer Meinung, deren Kritik dir etwas bedeutet.

 Eine Suppe aus der Mikrowelle und sechs Stunden Binge-Watching sind großartig, wenn es das ist, wonach dein Körper und deine Seele verlangen.

 Es macht dich nicht zu einem wertvolleren Menschen, wenn du ständig gestresst oder busy bist. »Man kann auch ohne allzu viel Arbeit produktiv sein«, wusste schon Jean-Paul Sartre.8 Halleluja.

 Lass dich nicht durch schlechte Vorbilder irritieren. Es liegt in deiner Macht, Stereotype aufzubrechen und althergebrachte Rollenbilder neu zu definieren.

 Schließ dich mit starken, intelligenten Frauen zusammen, tausch dich aus, profitiere von ihrem Wissen und erlebe, wie erfüllend es sein kann, anderen zu helfen.

 Verreise, sooft es dir möglich ist, und haushalte unterwegs schlau mit deinem Geld: Beweg dich wie ein Einheimischer fort, fahr mit den öffentlichen Verkehrsmitteln, schlaf in Mittelklassehotels und speise abends im besten Restaurant der Stadt.

 Nichts verleiht dir mehr Freiheit als ein kleines Vermögen auf dem Konto, das es dir theoretisch ermöglicht, von heute auf morgen den Kontinent zu verlassen.

 Auf Reisen lernst du einen Menschen wirklich kennen.

 Es geht nichts über eine gute Matratze und ein solides Bett. Spotify Premium ist genauso wichtig wie ein gutes Soundsystem und ein schneller Laptop. Handtaschen für 1500 Euro halte ich hingegen für gänzlich überflüssig.

 Steck deine Energie und Kreativität niemals in nur ein Projekt oder Unternehmen. Hab stets einen Plan B in der Hinterhand, der es dir erlaubt, stolz und frei zu agieren.

 Genieß deine Romanzen, ganz egal, wie lange sie halten.

 Du scheiterst nicht, wenn du eine Sache abbrichst, sondern rettest dich selbst, indem du dich aus etwas befreist, was dir nicht guttut.

 Wenn du dich mit dir selbst langweilst, bist du wahrscheinlich einfach ein sehr langweiliger Mensch.

 Verwechsle Alleinsein nicht mit Einsamkeit. Wenn du Lust auf ein Drei-Gänge-Menü hast, dann gönn es dir. Und zelebriere jeden Bissen, statt nonstop auf dein Handy zu starren.

 Sobald du zu verbissen einem vermeintlichen Happy End hinterherrennst, wirst du viele gute Happy Hours verpassen.

Ihr könnt mich mal so nehmen, wie ich bin

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