Читать книгу No siempre es depresión - Hilary Jacobs Hendel - Страница 14

Si el primer asalto en la terapia es cómo superar las defensas y la ansiedad, y el segundo asalto es trabajar para sanar el sufrimiento y aportar más efectividad y resiliencia, en AEDP hay un tercer asalto.

El tercer asalto en AEDP, el procesamiento metaterapéutico (metaprocesamiento, para abreviarlo), incluye trabajar experiencialmente con las experiencias emocionales positivas igual de sistemática y minuciosamente que trabajamos con las experiencias emocionales negativas.⁷ Igual que trabajar con las emociones negativas del sufrimiento emocional les permite transformarse en acciones adaptativas en nombre del Ser, trabajar con las emociones positivas asociadas con el cambio para mejor —es decir, la sanación o la transformación— inicia otra fase de transformación. El metaprocesamiento amplía más y consolida⁸ el cambio que resulta del procesamiento de las emociones del trauma hasta completarlas. Y esto es lo que reprograma el cerebro y hace más profundos y expande la resiliencia y el bienestar.

El enfoque sistemático de la AEDP sobre el trabajo con la experiencia de sentirse bien y la experiencia de cambiar para mejor es una manera de expandir, hacer más profundo y consolidar el bienestar.