Читать книгу Самая нужная книга для стройности и красоты - Инна Тихонова - Страница 64

Как скучно мы живем! Что делает наш диетолог – направляет на исследование гормонального фона и обмена веществ, прописывает таблетки от аппетита и упражнения для сжигания жира.

Другое дело – восточный подход. Китайский диетолог мыслит образно – с учетом женского и мужского начал. В случае с избыточным весом проблема сводится к избытку ин (пассивность) и дефициту янь (активность). Значит, чтобы избавиться от лишних килограммов, надо усилить мужское начало и приглушить женское.

По версии китайской медицины, у обладателей пышных форм – дефицит в системе селезенки и поджелудочной железы жизненной энергии чи (ци) – источника силы для живой и неживой материи. Это приводит к тому, что в организме задерживается жидкость. Селезенка реагирует на повышенную тревожность. Таким образом, тревожные люди набирают вес, чтобы защититься, создать барьер между собой и внешним миром. И до тех пор, пока тревога не уйдет, похудеть не получится.

Если язык бледный, это говорит о дефиците чи селезенки – поджелудочной железы. На диете такому человеку сидеть бессмысленно: все равно не похудеет. Прежде чем голодать, надо восстановить янь и чи. Покрасневший же язык – симптом стагнации чи печени (нарушение свободной циркуляции энергии). Если печени плохо, организм «зашлаковывается», отравляясь продуктами обмена. Расщеплять лишние жиры в таком случае «некому», и человек поправляется. Провоцируется это стрессами, гневом и раздражительностью. В схеме коррекции – восстановление душевного равновесия, а вместе с ним и баланса энергии в организме. Это и будет нормализацией обмена веществ для похудения. Кто бы у нас до такого додумался?

Анекдот на десерт

Диета: есть можно все, но только одну минуту в день!

* * *

Массаж – лучший способ похудеть, особенно для массажиста.