Читать книгу Приказ об отставке - Ирина Тева Кумар - Страница 16

Комната, запертая дверь, лампочка – вся эта система требует большого количества энергии на содержание. Силы уходят, во-первых, на то, чтобы не думать про комнату, во-вторых, на преодоление тревоги, связанной с установкой «я недостаточно хорош», и в-третьих, на необходимость демонстрировать миру только свои лучшие качества.

Следующая сессия с Марией: она вновь заходит в кабинет с улыбкой, молодая и активная. Кажется, она полна энергии! Проходит к креслу (на этот раз выбрав то, которое отгорожено стеллажом), удобно в нем устраивается и на выдохе говорит:

– Как же хорошо! Вот, Ирина, можете даже ничего не говорить, мне уже хорошо. Как же этого не хватало: просто раскинуться в кресле, никому ничего не быть должной, релакс.

Мы начали обсуждать чувства клиентки и постепенно подобрались к теме детства. Мария вспомнила:

– Я должна была все делать идеально. А когда делилась своей мечтой, что вырасту и буду успешной и богатой, то тут же слышала в ответ: «Все не так просто», «Результат – это тяжелый труд», «Нельзя тяп-ляп». Я и не заметила, как так вышло, что любое дело я сама превращала в сложную неподъемную задачу. Пусть даже поездка с друзьями на шашлыки. Казалось бы: мясо погрузили, сели в машину – и вперед. Но нет же: я заранее составляла списки. Тратила часы на обдумывание всего, что может понадобиться, потом все это собирала. А когда приезжали, то половина взятого оказывалась бесполезной! Друзья тогда еще сказали, что я странная… Я виду не подала, но жутко расстроилась. Ведь я для них старалась.

Те фразы из детства подвели Марию к мысли, что спонтанность, присущая ей от природы, – это нечто постыдное, так люди не живут. И, будучи еще девчонкой, запрятала это свое качество в «комнату». Представляете, сколько сил уходило ежедневно на тщательное планирование всех задач дня! Но самым болезненным становилось отвержение близких и друзей: «Я должна много трудиться, чтобы быть принятой обществом (как меня учили в детстве), но обществу это не нужно». Когда Мария подошла к этой мысли, у нас состоялся диалог, в котором видно, к чему приводят длительные поиски баланса между «так жить нельзя» и «надо жить вот так».

– Иногда мне кажется, что все бесполезно. Эти моменты воспринимаются так, будто все дни «до» я строила стеклянный фундамент, а он вдруг дает трещину.

Я проваливаюсь. Я падаю, точно Алиса из сказки, но только не в Страну Чудес. Просто падаю. Не могу ухватиться ни за что, словно несусь в пропасть на огромной скорости. Спустя какое-то время острота ощущений притупляется, скорость не ощущается так явно, в таком падении словно замираю.

Мария потерла лицо руками. Мне показалось, я увидела слезы на ее глазах.

– Мария, как долго вы ощущаете себя в этом «падении»?

– Дни, недели, годы. Мне трудно провести границы.

Точно, слезы…

– Но это состояние завершается?

– Да. Потом я падаю в какие-нибудь мягкие перины – чьи-то заботливые руки. Ну или мне так кажется, что они заботливые. Теплые ладони крепко меня держат, останавливают падение, выдергивают на твердую почву. Некоторое время мне нужно для того, чтобы поверить: «Да, я стою. Я тут. Я есть. Я не умерла».

– Как вы ощущаете себя в этот период?

– Я не успеваю. Все без четких границ. Один этап переходит в другой. Следующий – построение планов. Я не могу без планов.

– Вы планируете свой день?

– Нет, это не списки задач на день, а, скорее, как флаг на карте, фарватер, куда стремиться. Я не могу не стремиться. Остановка по ощущениям в теле равна падению. Только уже на суше. Это еще более тяжелое чувство. Как можно падать, стоя на земле? Да, немыслимо. Ощущается как бабочки в животе, только не от любви, а от ужаса. Знаете, как в животе все сжимается, когда подпрыгиваешь на горке в машине?

– Да.

– Только это сжатие не останавливается никогда. Чтобы не чувствовать ужаса, начинаешь снова строить стеклянный фундамент.

– Почему стеклянный?

– Просто другого материала нет. Только такой: хрупкий, прозрачный, незакаленный… Но лучше так, чем без него. Проходят дни, появляется подобие прочной конструкции. Но потом бац – трещина! Ты только успеваешь заметить крошечный камень, который попал в стекло на огромной скорости, отскочив от чего-то, но не успеваешь…

– Не успеваете что?

– …ничего поделать. Ничто не поможет. Очередное крушение.

Пока не закрыты базовые потребности в принятии, любви, безопасности, человек старается удовлетворить их через отношения с людьми. Но сам так хрупко строит эту близость, что она рушится при малейшем «камне в огород». В контакте с теми, кто о человеке заботился, появляется дефицит того, что образует право на жизнь. Парадокс, не правда ли? Те, кто сумел приспособиться, сохранить веру в себя, – приходят к психологам, читают книги. И пусть даже эта вера в себя не всегда очевидна для них самих, но факт работы над собой кричит о ней.

Теперь вы видите, что выбранная нами тема сильно граничит с вопросами жизни и смерти. Отчасти поэтому так трудно подступиться к ней наедине лишь с собой.