Читать книгу Мастер Игры. Осознанность. Ответственность. Развитие. Свобода - Ирина Витальевна Романенко - Страница 8
Часть 1.
Учимся играть
Глава 1.
Альфа и омега
Техника: Оценка благополучия
ОглавлениеПо основным сферам жизни определите Вашу текущую удовлетворенность.
• Проставьте по каждой из сфер баллы от 0 до 10, которые характеризуют вашу удовлетворенность данной областью: здоровье, финансы, любовь, связи, знания.
• Если чего-то не хватает, добавьте новые шкалы измерений лично для вас.
• Какие сферы просели больше всего?
• Знаете ли вы, что надо сделать, чтобы исправить ситуацию до 100% по каждой из областей?
• С какой области вы меньше всего хотите начинать?
• Это и есть ваша главная проблема, ваша точка роста.
Тесты для оценки мыслительного и поведенческого образца приведены в приложениях к этой книге. Они помогут более точно оценить вашу нынешнюю ситуацию, увидеть зоны роста и области корректировки вашего образа мышления и поведения.
Возможно, вам удобнее будет протестировать себя в режиме on-line. Контактные данные указаны в заключении этой книги.