Читать книгу Aplicación de tests, pruebas y cuestionarios para la valoración de la condición física, biológica y motivacional. AFDA0210 - Joaquín Tejero Fernández - Страница 16

Se puede decir que el ritmo es la división cualitativa del tiempo marcada por la repetición de pulsos y acentos.

Los elementos que lo componen son:

1 Pulso: es el ritmo regular de una canción y se considera la base de la organización del tiempo.

2 Acento: aquel pulso que destaca sobre los demás, concentrando mayor intensidad en el movimiento.

3 Compás: subdivisión del tiempo en partes iguales (binario, ternario, cuaternario).

4 Silencio: ausencia de estímulos sonoros.

5 Tempo: sucesión de estímulos cuyo intervalo de duración es similar.

Esta capacidad psicomotora tiene gran relevancia en la órbita del fitness prestando especial atención en aquellas actividades dirigidas con base musical (aerobic, spining, zumba, bailes de salón, etc.). Estas se basan en la continua repetición de movimientos cíclicos y constantes constituyendo estructuras motrices rítmicas, provocando la percepción y seguimiento de la secuencia de las acciones ejecutadas de los beneficios fisiológicos inherentes en el ejercicio.