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Julia Sahm
Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst. Befreie dich von emotionalem Essen und lebe mit Leichtigkeit.
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Страница 3
Страница 4
Inhalt
Über dieses Buch
Einführung – Der Weg ist das Ziel
Страница 8
Der Zusammenhang zwischen Denken, Fühlen und Handeln
Wie Gefühle entstehen
Wie Gedanken entstehen
Wie innere Überzeugungen entstehen
Wie Bewertungen entstehen
Wie ein einziger Gedanke das ganze Leben beeinflusst
Wie innere Überzeugungen aufgedeckt werden können
Ohne Bewusstsein keine Veränderung
Phase 1: Unbewusste Inkompetenz
Phase 2: Bewusste Inkompetenz
Phase 3: Bewusste Kompetenz
Phase 4: Unbewusste Kompetenz
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