Читать книгу Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst. Befreie dich von emotionalem Essen und lebe mit Leichtigkeit. - Julia Sahm - Страница 14

In den letzten Kapiteln hast du erfahren, dass unsere Gedanken unsere Gefühle, unsere Gefühle unsere Entscheidungen und unsere Entscheidungen unser Verhalten beeinflussen. Die Ergebnisse in unserem Leben sind dann wiederum auf unser Verhalten zurückzuführen. Anhand von Tinas Geschichte konntest du erkennen, welche dramatischen Auswirkungen eine unbewusste innere Überzeugung auf den Verlauf eines Lebens nehmen kann. Ich finde es immer wieder erstaunlich, wie etwas, das wir nicht sehen können, dessen wir uns nicht einmal bewusst sind, einen so großen Einfluss auf unser Leben haben kann. Ein »unsichtbarer Gedanke« hat größeren Einfluss auf unser Leben als alles andere auf der Welt.

Wenn wir unser Sein jedoch mal kurz aus quantenphysischer Sicht betrachten, verstehen wir dieses Phänomen vielleicht etwas besser. Ich bin selbst natürlich keine Physikerin und naturwissenschaftlich keineswegs bewandert, trotzdem haben einige Erkenntnisse aus dem Bereich mir geholfen, das Prinzip von Glaubenssätzen und deren Auswirkungen besser zu verstehen.

Die erste Tatsache, die mir persönlich die Augen geöffnet hat, ist, dass alles auf dieser Welt und in diesem Universum aus Energie besteht. Ein Atom besteht zu 99,99999 % aus Energie und nur zu 0,00001 % aus Materie. Alles, was du hier auf der Welt wahrnimmst, ist also zu 99,99999 % Energie und nur zu 0,00001 % das, was du als Materie wahrnimmst. Energie manifestiert sich auf die unterschiedlichsten Arten und Weisen, zum Beispiel in Form von einem Menschen, einem Baum, einem Tier, einem Tisch, einem Auto, einem Gedanken oder einem Gefühl. Das Problem ist, dass wir Menschen unsere ganze Aufmerksamkeit ständig auf diese 0,00001 % manifestierte Materie richten und die 99,99999 % Energie außer Acht lassen. Wir haben gelernt, dass nur das existiert, was wir bewusst über unsere Sinne wahrnehmen können. Alles, was außerhalb unseres Bewusstseins liegt, ist für uns nicht real und wird als nicht vorhanden verbucht. Das ist jedoch ein großer Trugschluss, nur weil wir etwas nicht sehen, hören, ertasten, riechen oder schmecken können, bedeutet es nicht, dass es nicht existiert. Es bedeutet lediglich, dass wir vom jetzigen Stand unseres Bewusstseins nicht in der Lage sind, diese Dinge zu begreifen.

Tina war sich nicht bewusst, wie die innere Überzeugung, nicht zu genügen, ihr Leben in allen Bereichen negativ beeinflusste. Erst mit Mitte 50 wurde sie sich dessen, während unseres Coachings, plötzlich gewahr. Trotzdem hatte diese unbewusste Überzeugung über 40 Jahre lang massive Auswirkungen auf ihr Leben. Nur weil wir uns über etwas nicht bewusst sind, heißt es also nicht, dass es nicht existiert. Auch unsere Atmung, Verdauung und unser Herzschlag sind unbewusste Prozesse, deren Existenz jedoch die Grundlage unseres Lebens bilden. Wir Menschen sind uns noch nicht einmal darüber bewusst, warum wir existieren, trotzdem leben wir hier auf dieser Erde und bestehen aus Fleisch und Blut. Wenn also etwas außerhalb unseres Bewusstseins liegt, bedeutet dass lediglich, dass wir es nicht begreifen, es heißt nicht, dass es nicht existiert. Der Mensch ist viel mehr als das bewusste Ich.

Nachhaltige Veränderung erfordert jedoch, dass wir unser Bewusstsein und damit unsere Kompetenzen erweitern. Das erklärt auch, warum es mir in meiner Arbeit so wichtig ist, ein Bewusstsein für das eigene Sein, die eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu entwickeln.

Auch wir Menschen bestehen zu 99,99999 % aus Energie und nur zu 0,00001 % aus Materie. Der menschliche Körper besteht aus Gewebe, welches aus Zellen besteht. Unsere Zellen bestehen aus Molekülen, diese bestehen wiederum aus Atomen. Atome bestehen aus subatomaren Partikeln, welche wiederum aus Energie bestehen. Dein Körper besteht also in seiner kleinsten Einheit aus Energie.

Und auch deine Gedanken sind reine Energie. Die Energie deiner Gedanken wiederum spiegelt sich in deinen Gefühlen wider und manifestiert sich schlussendlich in Form von Resultaten in deinem Leben. Das haben wir am Beispiel von Tina sehr gut erkennen können:

Da es uns Menschen immer einfacher fällt, das zu begreifen, was wir bewusst wahrnehmen, können wir auf der Suche nach unbewussten inneren Überzeugungen rückwärts vorgehen. Denn alles, was jetzt in deinem Leben ist, die Qualität deiner Beziehungen, dein Job, deine Finanzen, deine Gesundheit und deine Fitness sind die Resultate deiner inneren Überzeugungen. Die Resultate in deinem Leben sind die manifestierte Form deiner Gedanken.

Deshalb werden wir uns in Teil 2 anschauen, in welchen Lebensbereichen du zum jetzigen Zeitpunkt unzufrieden mit den Resultaten bist, um dann herauszufinden, welche Gedanken und damit verbundenen Gefühle zu diesen unbefriedigenden Ergebnissen geführt haben. Sobald wir herausgefunden haben, welche Gedanken zu den unerwünschten Resultaten in den unterschiedlichen Lebensbereichen geführt haben, können wir anfangen, diese Gedanken Stück für Stück umzuprogrammieren. Die Neuprogrammierung dieser Gedanken wird automatisch unsere Gefühle beeinflussen und somit gleichzeitig unsere Energie verändern. Die dadurch entstehende transformierte Energie wird uns dann schlussendlich dabei helfen, neue Resultate zu manifestieren.