Читать книгу Slow down your life - Kai Romhardt - Страница 15

… wenn Sie Zeit mit Kranken oder sehr alten Menschen verbringen

… wenn Sie sich innerlich starr oder angespannt fühlen

… wenn Sie Ihren Körper unter der Dusche betrachten

1Gehen Sie zwei Stunden spazieren und betrachten Sie die Welt mit den Augen der Unbeständigkeit. Versuchen Sie etwas zu finden, das beständig ist.

2Suchen Sie den Kontakt mit dem Vergänglichen. Achten Sie während eines Tages auf alle alten und kranken Menschen, die Ihnen begegnen. Versetzen Sie sich in ihre Lage. Sagen Sie sich: Auch ich werde alt werden.