Читать книгу 108 прикосновений к йоге. Самоучитель - - Страница 4

Яма и нияма – первые два принципа, первые два признака совершенного йогина обычно воспринимают именно как моральные нормы и нравственные принципы.

Что такое моральная норма?

Это принятое в некой ограниченной социальной среде одобряемое поведение.

Что такое нравственный принцип?

Это правило, применяемое человеком в отношении самого себя.

Обычно, говоря, что начинать занятия надо с ямы и ниямы, подразумевают, что человек должен достичь нравственного совершенства, прежде чем практиковать асаны или пранаямы.

Но я предлагаю применять эти принципы как инструкцию для обучения асанам.

Яма включает пять аспектов. Ахимса, астейя, аатья, апариграха, брахмачарья. Большинство людей считают их законами, заповедями, приказами, обязательными к исполнению. Но разве кто-то может приказывать человеку? Люди равны, и равный никогда не может приказывать равным. Подчиняясь приказам, мы допускаем ничем не обоснованное насилие по отношению к себе. Тем самым нарушая первый аспект ямы.