Читать книгу Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит? - - Страница 32

МОЖЕТ ЛИ МАМА «ПРИСПАТЬ» РЕБЕНКА?

Термин «приспать младенца» известен с давних времен. Что это означает? Это ситуации, при которых мама, уложив ребенка спать рядом с собой, покормив его грудью, засыпает и случайно грудью или другой частью тела придавливает носик и ротик младенца, в результате чего ребенок не может дышать. Предупреждение таких трагедий входило в задачу еще земских врачей царской России, а также педиатров молодой советской страны.

Если вы соблюдаете все меры по организации безопасного совместного сна, никогда не ложитесь с ребенком в постель под действием алкоголя или сильнодействующих лекарств – риск минимален, но он существует.

Я КУРЮ ЭЛЕКТРОННЫЕ СИГАРЕТЫ. ЭТО МОЖЕТ ПРОВОЦИРОВАТЬ РИСК СВДС?

Никаких исследований на тему электронных сигарет и СВДС пока нет. Скорее всего, электронная сигарета не так вредна, как курение, и во время беременности, и после родов. Конечно, лучший вариант – не курить совсем. Но если вы используете электронную сигарету:

● старайтесь делать это подальше от ребенка;

● не спите в одной постели с ребенком.

Я ВОЛНУЮСЬ, ЧТО МОГУ ЗАСНУТЬ НОЧЬЮ ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ

Кормление грудью снижает риск СВДС. Если вы кормите малыша в кресле или на диване, очень важно не заснуть. Ставьте будильник или попросите партнера проконтролировать вас. Мягкая мебель представляет настоящую опасность для ребенка и повышает риск СВДС в 50 раз. Если вы берете малыша на кормление в свою постель, проверьте ее на безопасность. Жесткий матрас, отсутствие лишних предметов в кровати родителей – более безопасный вариант для малыша. Как только проснетесь, переложите малыша в его кроватку.

ЕСЛИ Я БУДУ УКЛАДЫВАТЬ МАЛЫША В ГНЕЗДО И СТАВИТЬ ГНЕЗДО В НАШУ КРОВАТЬ – ВОЗМОЖНО, ЭТО БУДЕТ БОЛЕЕ БЕЗОПАСНЫЙ ВАРИАНТ?

Нет. Мы не рекомендуем использовать гнезда для сна с малышом. Если вы выбрали совместный сон, самый безопасный вариант – ровная жесткая поверхность без лишних предметов и объемных мягких спальных принадлежностей. Те же рекомендации – для сна в отдельной кроватке.

КАК ВЫБРАТЬ КРОВАТКУ МАЛЫШУ?

1. Не используйте старые и подержанные кроватки и колыбели. Во-первых, крепежные элементы могли за время использования испортиться или разболтаться. Во-вторых, некоторые модели были отозваны и изъяты из продажи из-за несоответствия стандартам безопасности.

2. Кроватка должна быть очень устойчивой. Если кровать на колесах, проверьте, насколько хорошо работает блокировка колес. Убедитесь, что кроватка не перевернется, если малыш будет в ней прыгать.

3. В кроватке не должно быть потенциально опасных декоративных элементов. Особенно опасны антикварные кроватки. Резные узоры и декоративные элементы, в которые может попасть голова ребенка, небезопасны.

4. Расстояние между прутьями должно быть не более 6 см. Руки, ноги и голова малыша не попадут в такой «частокол».

5. Дно кроватки должно опускаться по мере взросления малыша.

6. Уберите из кроватки все декоративные ленты, банты и шнуры.

7. Не вешайте над спящим ребенком игрушки/мобили, они могут упасть на малыша.

8. Каждый раз при смене простыни проверяйте все крепежи и детали кроватки, надежность крепления болтов. Убедитесь, что малыш не может их расшатать. Убирайте все поврежденные детали.

9. Убедитесь, что кровать стоит в пределах слышимости или включена радионяня.

10. Не ставьте кровать у окна, потому что малыш может дернуть за шторы и оторвать их или запутаться в веревках от занавесок/жалюзи.

Все кровати и колыбели, в которых будет спать ваш малыш вне дома, должны также соответствовать изложенным требованиям!

МОЖНО ЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАТРАС, КОТОРЫЙ ПЕРЕШЕЛ ПО НАСЛЕДСТВУ ОТ СТАРШЕГО РЕБЕНКА?

Нельзя! Ученые Великобритании провели исследование, которое доказывает, что при использовании матрас заселяется бактериями и грибками (пот, срыгивания, моча). Этот грибок разрастается и негативно влияет на ребенка. Оказалось, что в половине случаев СВДС в Великобритании родители использовали старый матрас.

● Матрас должен быть новым. Нельзя использовать бывшие в употреблении матрасы, даже от старших детей.

● Матрас должен быть идеально ровным, с водонепроницаемым слоем.

● Матрас должен быть таким жестким, чтобы он не проседал под весом ребенка.

● Убедитесь, что матрас плотно входит в кроватку или колыбель, не оставляя щелей ни с одной стороны. Если вы можете вставить больше двух пальцев между бортиком кроватки и матрасом, матрас не подходит!