Читать книгу Флекситарианство: Обеды - - Страница 10

Калорийность: ~500 ккал

Ингредиенты:

Паста из твердых сортов пшеницы – 70 г

Креветки – 100 г

Кабачок – 50 г

Болгарский перец – 50 г

Чеснок – 1 зубчик

Оливковое масло – 1 ст. л. Соль, перец, базилик

Приготовление:

Пасту сварить согласно инструкции. Креветки обжарить 3—4 минуты с чесноком и овощами. Смешать с пастой, посолить, поперчить и добавить базилик.