Читать книгу Здоровое питание (нутрициология). Основы для всех. Простыми словами о научном подходе к питанию, продлевающему жизнь. Пошаговое руководство по правильному питанию без диет - Группа авторов - Страница 2

Сегодня слово «нутрициология» на слуху у многих, но, что именно скрывается за этим термином, знают далеко не все. На этой теме часто играют нечестные продавцы, обещая чудодейственные результаты от своих курсов, продуктов или добавок. Однако нутрициология – это действительно важное современное направление, которое помогает человеку заботиться о своем здоровье. При грамотном подходе она способна предотвратить множество распространённых заболеваний или снизить их проявления до минимума. Что значительно повышает качество жизни, даёт больше энергии и сил, которые можно направить на более важные аспекты жизни. Что нужно знать о нутрициологии, чтобы понимать её правильно? Давайте разбираться.