Читать книгу Английский для спортсменов. Английский для тренировки и игры - - Страница 3

Ситуация:

Команда баскетболистов собирается на тренировку, и тренер объясняет план на день. Игроки обсуждают свои задачи, разминку и упражнения, которые им предстоит выполнить.

Тренер:

«Alright, team! Today we’re focusing on improving our shooting accuracy. We’ll start with some basic drills, then move on to practice free throws and three-pointers.»

(Ладно, команда! Сегодня мы сосредоточимся на улучшении точности бросков. Начнем с базовых упражнений, потом перейдем к штрафным и трехочковым.)

Игрок 1:

«How long will we be doing shooting drills?»

(Сколько времени мы будем делать упражнения на броски?)

Тренер:

«About 45 minutes, then we’ll take a short break and work on defense.»

(Около 45 минут, потом сделаем небольшой перерыв и займемся защитой.)

Игрок 2:

«Should we work on our footwork while shooting?»

(Нужно ли нам работать над движением ног во время бросков?)

Тренер:

«Yes, absolutely. Proper footwork is key to making accurate shots. Make sure you’re positioning yourself correctly.»

(Да, конечно. Правильное положение ног – это ключ к точным броскам. Убедитесь, что правильно стоите.)

Игрок 3:

«I’ve been struggling with my free throws lately. Do you have any tips?»

(Я в последнее время испытываю трудности с штрафными. Есть какие-то советы?)

Тренер:

«Focus on your follow-through. Don’t rush the shot. Take your time and follow through with your arm after the release.»

(Обрати внимание на завершение броска. Не спеши с броском. Делай это спокойно и следи за движением руки после того, как отпустил мяч.)

Игрок 1:

«Got it! I’ll concentrate on my follow-through.»

(Понял! Я сосредоточусь на завершении броска.)

Тренер:

«Good. Now, let’s get started with some shooting drills. Remember to keep your form consistent.»

(Хорошо. Теперь начнем с упражнений на броски. Помните, что форма должна быть одинаковой.)

Полезные фразы и выражения

Shooting accuracy – Точность бросков.

Basic drills – Основные упражнения.

Free throws – Штрафные броски.

Three-pointers – Трехочковые броски.

Footwork – Движение ног.

Follow-through – Завершение броска.

Take your time – Не спеши.

Position yourself correctly – Правильно встань.

Concentrate on – Сосредоточься на.

Form – Форма (в контексте выполнения упражнения).

Defense practice – Тренировка защиты.

Short break – Небольшой перерыв.

To improve skills – Улучшать навыки.

To work on something – Работать над чем-то.

To struggle with something – Испытывать трудности с чем-то.

Упражнения

Упражнение 1: Matching (Соедините фразы с их переводами)

Shooting accuracy

Free throws

Follow-through

Footwork

To take your time

a. Точность бросков

b. Движение ног

c. Завершение броска

d. Не спеши

e. Штрафные броски

Упражнение 2: Fill-in-the-blanks (Заполните пропуски)

We need to improve our _____ (точность бросков) in today’s training.

Let’s practice our _____ (штрафные броски) first.

Don’t forget about your _____ (положение ног) while shooting.

Focus on your _____ (завершение броска) after the shot.

It’s important to _____ (не спешить) when taking free throws.

Упражнение 3: Перевод с русского на английский

Нам нужно улучшить точность наших бросков.

Мы начнем с тренировки штрафных.

Работайте над движением ног во время бросков.

Сосредоточьтесь на завершении броска.

Не торопитесь, делайте все спокойно.

Ответы к упражнениям

Ответы к упражнению 1:

1 – a

2 – e

3 – c

4 – b

5 – d

Ответы к упражнению 2:

shooting accuracy

free throws

footwork

follow-through

take your time

Ответы к упражнению 3:

We need to improve our shooting accuracy.

We’ll start with practicing free throws.

Work on your footwork while shooting.

Focus on your follow-through after the shot.

Don’t rush, take your time.