Читать книгу Embarazo Sagrado: Un camino hacia el despertar de la conciencia - Maggie Morgan Vallecillo - Страница 14

La salud del intestino

Dentro de una buena preparación es conveniente asegurarse de tener el intestino en óptimas condiciones.

Los hábitos alimenticios modernos y el estrés han contribuido a dañar la salud del intestino en una gran cantidad de personas.

Ocasionando inflamación crónica del intestino y permeabilidad intestinal que provoca que las barreras que impiden el paso a la sangre de alimentos sin digerir; microbios patógenos y toxinas, pasen generando toda clase de problemas que no se asocian como causa al intestino, cómo por ejemplo problemas autoinmunes y enfermedades en el cerebro.

Una cosa es quedar embarazada. Otra cosa es lograr un embarazo saludable y dar a luz a un bebé sano.

Antes de quedar embarazada, es importante restaurar la integridad de su estado de salud y el sistema inmunológico. Como ya se mencionó aproximadamente el 70% de nuestro sistema inmunológico está en el intestino.

Si una mujer queda embarazada con el problema de intestino permeable tendrá problemas con el equilibrio de la glucosa en sangre, alergias de todo tipo, intolerancia a gran cantidad de alimentos. En esta situación el bebé será afectado seriamente y que se incrementarán sus probabilidades de padecer alergias, autismo y asma entre otros padecimientos.

Este problema con el intestino es causa frecuente de infertilidad. Un problema en el intestino puede ocasionar acumulaciones de estrógeno (tendrían que eliminarse correctamente a través del intestino las hormonas que no sean necesarias), no se digieren los alimentos correctamente los cuales generan putrefacción el intestino, lo que sobrecarga al hígado. La vesícula biliar es afectada y entonces no hay señales correctas para secretar enzimas digestivas. No se digieren bien los alimentos, hay estreñimiento, inflamación, las glándulas suprarrenales comienzan a tener una sobrecarga y de una u otra forma toda esta cadena de causa-efecto lleva a problemas de fertilidad. Si se consigue el embarazo a pesar de todo, se incrementan las probabilidades de pasarla muy mal durante el proceso y al final tener posibles complicaciones y una mala herencia para el bebé.

Para corregir el problema es importante eliminar a los microorganismos patógenos a través de algún anti patógenos natural como la plata coloidal, que no afecte a los microorganismos benéficos.

Eliminar el gluten de la dieta, ya que el trigo ha sido modificado genéticamente para producir un gluten distinto al natural con la finalidad de producir un pan más esponjoso y sabroso. Este daña muy rápidamente al intestino.

La leche de vaca pierde enzimas importantes para la adecuada digestión en el proceso de pasteurización por lo tanto daña al intestino.

El azúcar es excelente alimento para gérmenes patógenos en el intestino, las bacterias dañinas crean exotoxinas que dañan las células sanas y pueden hacer un agujero en la pared intestinal.

Los antibióticos pueden destruir también este equilibrio, el flúor y el cloro del agua, los conservadores y saborizantes artificiales, en general todos los alimentos procesados son dañinos para el intestino.

Es estrés es causa importante de un desequilibrio en el intestino y por tanto en el sistema inmunológico.

El yogur kéfir es maravilloso para reequilibrar la flora intestinal, además el agua de mar, el aceite de coco. Algunos suplementos como los siguientes son excelentes: L-glutamina, probióticos, enzimas digestivas, jugo de Aloe Vera y raíz de regaliz.

L-glutamina actúa un protector de capas y sus paredes celulares, actuando como un repelente para las irritaciones. Tiene un excelente efecto reparador de las paredes intestinales y es antiinflamatorio.

El aloe vera ayuda a sanar rápidamente las lesiones en todo el sistema digestivo. Es mejor crudo. En un licuado con agua, todos los días en pequeñas cantidades. Tomar 30 días por 7 de descanso.

El regaliz es un maravilloso calmante de las membranas mucosas, las recubre funcionando como vendaje.

El omega 3 tiene propiedades antiinflamatorias e influye positivamente en las bacterias del intestino. El aceite de oliva es una maravillosa fuente de omega 3 con más propiedades benéficas para todo el sistema digestivo. También los frutos secos y aguacates.

Prebióticos: Alimento para los microorganismos benéficos que constituyen la flora intestinal.

Probióticos: Microorganismos benéficos que son parte del 70% del sistema inmunológico.

Los prebióticos también son importantes ya que son alimento para los probióticos. Están presentes en los alimentos que contienen carbohidratos no digeribles y proporcionan una excelente fuente de energía para dichas bacterias buenas.

Incluye alimentos como los siguientes: ajo, plátanos, miel, granos enteros.

Una apropiada hidratación es fundamental ya que ayuda a la rápida movilización de los desechos, limpia a los intestinos, les da flexibilidad, disminuye la irritación que producen algunos alimentos.