Читать книгу Verschenke kleine Sonnenstrahlen - Monica Maria Mieck – Herausgeber Jürgen Ruszkowski - Страница 18

Es kann passieren, dass wir zu viel arbeiten, im Beruf, im Haushalt und in der Familie. Wenn in diese Bereiche zu viel von unserer verfügbaren Kraft hineinfließt, kann es sein, dass nach einiger Zeit, manchmal erst nach Jahren, unsere Seele aufschreit, sich wehrt. Wir können nicht pausenlos Leistungen erbringen. Wir können nicht unaufhörlich funktionieren. Manchmal ist erst ein Zusammenbruch nötig. Unsere Seele zieht die Notbremse. Unser Körper und auch unsere Seele lassen sich auf Dauer nicht überfordern. So ein schrecklicher Zusammenbruch ist ein notwendiger Hilfeschrei. Manchmal müssen Menschen so tief am Boden liegen, damit sie zur kritischen, wie auch positiven Besinnung sich die ausreichende Zeit nehmen. Pausenloser Einsatz fordert irgendwann eine unausweichliche lange Arbeitspause. Stellen wir vielleicht zu hohe Anforderungen an uns selber? Oder glauben wir beweisen zu müssen, dass wir so tüchtig sind? Vielleicht hilft uns eine Gesprächstherapie, in der wir die Ursachen für unser Verhalten aufspüren können.

Kürzlich war ich bei meiner fünfjährigen Enkeltochter zu Besuch. Sie begrüßte mich mit einem Strahlen in ihren Augen. Die Wiedersehensfreude hüpfte in ihrem schlanken Körper. Ich beobachtete das Kind, wie es mit einer wunderbaren Leichtigkeit ins Basteln versunken war. Bäuchlings auf dem Teppich liegend, malte Stella mit bunten Stiften für ihre Mama und ihren Papa jeweils einen Adventskalender, ganz nach ihren Vorstellungen. Ohne irgendwelchen Leistungsanspruch und ohne Zeitdruck entsteht ein Geschenk, das aus dem Herzen strömt. Sie möchte ihre Eltern erfreuen. Keinerlei Anspannung kann ich bei dem Mädchen beobachten. Mit einer bezaubernden Leichtigkeit schenkt es aus der Fülle seines Herzens. Eine anschauliche Lernstunde ist diese unbezahlbare Begegnung für mich.

„Man müsste die Menschen lehren, die Freude zu finden.“ Diese Lebensweisheit habe ich einmal in einem alten Buch gelesen. Ich möchte dich mitnehmen auf meine Suche nach der verlorenen Freude. Vielleicht erinnerst du dich an ein besonderes Glücksgefühl, das du in deiner Kindheit empfunden hast? Es kann das eigene Spielen auf einem Musikinstrument sein. Vielleicht hast du in einem Kinderchor mit Hingabe gesungen. Das Malen mit vielen bunten Farbstiften war deine große Leidenschaft. Oder das tragende Element Wasser hat wahre Freudensprünge in dir hervorgezaubert. Die Volkshochschulen und auch die Kursprogramme der Kirchengemeinden haben unzählige Angebote auf dem kreativen Gebiet. Habe Mut, krempele deine Ärmel hoch, lass dich erneut ohne jeglichen Leistungsdruck auf etwas Neues ein. Deine Phantasie wird dir dabei helfen. Bitte, probiere doch mal aus, was dir ganz persönlich innige Freude schenkt.

Vor etlichen Jahren, als es mir psychisch ziemlich schlecht ging, habe ich ganz viele Therapie-Angebote ausprobiert. Das Batiken kannte ich vorher noch gar nicht. Mit einer kurzen Einweisung in die Technik, wurde meine Neugierde geweckt. Ein Stück Stoff von einem alten weißen Bettlaken, ein kleiner Entwurf, und schon stürzte ich mich in das verführerische bunte Farbenspiel. Ich bekam Biss bei dieser schöpferischen Tätigkeit und es entstanden zwei bezaubernde farbenfrohe Wandbehänge. Danach ließ ich mich auf den Glasabdruck, das Seidenmalen und Emaillieren ein. Mit den eigenen Händen etwas ganz Individuelles, ein Unikat schaffen, das lässt die verlorene Freude wieder spüren. Leichtigkeit, Wärme und eine nicht zu übersehende Zufriedenheit werden sich in dir ausbreiten. Das wird auch deinen nächsten Mitmenschen nicht verborgen bleiben. Deine Augen werden wieder leuchten und dein Gang wird beschwingter.