Читать книгу Das große Geschichten-Kochbuch für Kinder - Nicolino Schmatz - Страница 7

Vorwort

Gesund und lecker soll es sein. Trotzdem rümpfen die Kinder bei Avocado, Möhren und anderen gesunden Lebensmitteln die Nase. Kein Wunder, denn ein Sprichwort besagt schon lange: „Was der Bauer nicht kennt, isst er nicht“. So ist es auch bei den Kindern. Um den Kleinsten die Angst, oder besser die ‚Scheu‘ vor bestimmten Lebensmitteln zu nehmen, soll dieses Buch intensiver auf das Thema gesunde Ernährung eingehen.

Dafür möchte ich dir als Elternteil die nötige Basis liefern, damit du deinem Kind eine gesunde Ernährung schmackhaft machen kannst.

Um das zu schaffen, teilt sich das Buch in zwei Teile auf: Im ersten Teil geht es darum, was es in der Küche zu beachten gibt. Dort sind vor allem wertvolle Informationen für dich als Elternteil, das mit seinem Kind kochen möchte, enthalten. Aber auch für dein Kind ist was dabei. Im zweiten Teil geht es um verschiedene Lebensmittel. Jedes Kapitel damit beginnen, dass diese Lebensmittel zum Leben zu erwachen: Anhand von schönen und kindgerechten Geschichten werden verschiedene gesunde Lebensmittel, z. B. Gurken, Mangos, Tomaten oder auch Nudeln vorgestellt, damit auch dein Kind demnächst voller Herzenslust zu den „guten“ Sachen greift.

Im Anschluss an jede Geschichte kommt es auf dich an. Ich helfe dir dabei, dass du gemeinsam mit deinem Kind kochst. Hierfür habe ich - inspiriert von den Geschichten - tolle Rezepte gefunden und für euch zusammengestellt.

Wollen wir also beginnen? Na dann: Hände waschen, Kochmützen auf, Schürzen an und los gehts!