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Die Originalausgabe erschien 2018 unter dem Titel: Escaping the Emotional Roller Coaster. ACT for the Emotionally Sensitive bei Exisle Publishing Ltd., Dunedin, Neuseeland.

Deutsche Erstausgabe

1. Auflage 2020

Copyright der deutschen Ausgabe © 2020 Arbor Verlag GmbH, Freiburg

Copyright der Originalausgabe © 2018 Dr. Patricia Zurita Ona, Exisle Publishing Ltd.

Lektorat: Usha Swamy

Titelbild: lucas-kohoko/unsplash.org

Umschlaggestaltung und Satz: mediengenossen.de

E-Book-Herstellung und Auslieferung: Brockhaus Commission, Kornwestheim, www.brocom.de

Alle Rechte vorbehalten

E-Book 2020

www.arbor-verlag.de

ISBN 978-3-86781-313-6

Wichtiger Hinweis

Die Ratschläge und Übungen in diesem Buch sind von der Autorin sowie dem Verlag sorgfältig geprüft worden. Dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Bei Beschwerden sollten Sie auf jeden Fall ärztlichen, psychotherapeutischen oder psychologischen Rat oder den Rat eines/einer Heilpraktikerin Ihres Vertrauens einholen. Eine Haftung der Autorin oder des Verlags für Personen,- Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen.

Aus der emotionalen Achterbahn aussteigen

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