Читать книгу Stehen Sie drüber! - Peter Schmidt - Страница 3

Gestresst? Nervös? Überempfindlich?

Burnout in Sicht …?

Negative Emotionen wie Angst und Ärger auch in Aktion schnell herunterfahren?

Mit Mentaltechniken nach dem neuesten Stand der Psychologie der Emotionalen Intelligenz („EQ-Training“) geht das tatsächlich – probieren Sie es aus!

Dank neuer Einsichten – der sogenannten "Attractio-Aversio-Psychologie" – fokussiert man gezielter und schneller als z.B. in der Verhaltenstherapie auf problematische Gefühle und Reaktionen. Und sogar ohne ein langwieriges vorgeschaltetes Vorbereitungsprogramm wie etwa Progressive Muskelentspannung …

– Auch für Experten und Therapeuten

aufschlussreich –

Wir verfügen damit zum ersten Mal in der Geschichte der Mentaltechniken über ein psychologisch klarer definiertes mentales Instrument, das sich auch ‚in Aktion’, also innerhalb unserer Tagesaktivitäten, im Stress, in der Arbeit, im Gespräch, beim Vortrag, bei schwierigen Verhandlungen und Verkaufsgesprächen, im Sport – vor allem auch bei Herausforderungen, die umgehendes Handeln erfordern – einsetzen lässt.

LESERMEINUNG

„Ich habe das Buch in erwartungsvoller Stimmung gekauft, wurde beim Lesen immer skeptischer, weil es irgendwie zu einfach zu sein scheint. Beim Ausprobieren des "desensibilisierenden Blicks" habe ich jedoch zu meiner allergrößten Verblüffung festgestellt, dass es anscheinend funktioniert.“