Читать книгу Nacken Schmerzen selbst behandeln - Roland Liebscher-Bracht - Страница 19

Mit jedem Tag, an dem Sie nichts gegen die Verkürzungen unternehmen, werden diese intensiver – und die Zugspannung dementsprechend größer. Die Muskeln an der Körperrückseite müssen immer mehr gegen den Zug der zunehmend verfilzten und weniger flexiblen Faszien an der Körpervorderseite arbeiten. Ist schließlich ein bestimmtes Maß überschritten, schmerzt der Nacken irgendwann ständig.

Wir erleben bei unseren Patienten seit Jahren, dass Alarm- und Überlastungsschmerz völlig unabhängig vom Zustand der Halswirbelsäule und der Bandscheiben sind – genauso wie wir immer wieder erleben, dass sich Nackenschmerzen in Luft auflösen, sobald man die zu große Spannung der verantwortlichen Muskeln und Faszien mindert. In dem Moment, in dem die zu große Zugkraft nachlässt, müssen die Nackenstrecker weniger ziehen und die Belastung der Halswirbelsäule sinkt unter die Intensität, die etwas kaputt machen könnte. Die Rezeptoren melden dem Gehirn daraufhin, dass wieder alles in Ordnung ist, woraufhin dieses den Alarmschmerz abschaltet.

Unsere Erfahrung zeigt, dass Nackenschmerzen, unabhängig davon, ob eine Schädigung der Struktur vorliegt oder nicht, schnell nachlassen, wenn zu hohe Spannungen beseitigt werden. Und dabei spielt es keine Rolle, ob die Schmerzen gerade das erste Mal aufgetreten sind oder ob sie Sie schon seit ein paar Jahren, vielleicht sogar schon seit Jahrzehnten quälen.

Schädigungsschmerzen dagegen – ausgelöst durch Verschleiß – sind uns in unserer Praxis so gut wie nie begegnet. Der Nacken tut nicht weh, weil Bandscheiben kaputt sind und auf Nerven drücken, Arthrose und Entzündung der Facettengelenke wehtun, ein Gleitwirbel quält oder die Spinalkanalstenose schmerzt. Es gibt sicher Einzelfälle, in denen die Struktur so kaputt ist, dass sie große Schmerzen verursacht, sodass es nicht einmal mehr hilft, die zu großen Zugspannungen, die die Zerstörung bewirkt haben, wegzunehmen, um die Situation zu entspannen. Aber diese Fälle sind sehr, sehr selten.

Unserer Erfahrung nach sind die meisten Nackenschmerzen unspezifisch. Und selbst wenn Schäden vorliegen, haben diese meist mit den Schmerzen nichts zu tun. Das bedeutet, dass bei der überwältigenden Mehrzahl der Patienten die Nackenschmerzen ohne größere Probleme beseitigt werden können – auf Dauer. Und das einfach dadurch, indem man die zu hohe Spannung beseitigt.