Читать книгу Bin ich traumatisiert? - Verena König - Страница 14

Nicht alle Anteile entstehen unter guten Bedingungen. So bildet sich unter toxischem Stress in der Kindheit etwa ein braver, angepasster Anteil, der die Angst, Traurigkeit, Einsamkeit, das Leid und all die daran geknüpften Gedanken, Glaubenssätze und Körperempfindungen ganz lebendig in sich trägt. Jene Anteile, die unter toxischem, traumatischem Stress entstehen, sind dem wahren Wesen nicht so nah und erzeugen in der Gesamtpersönlichkeit Spannung und Druck. Je mehr solcher Anteile im Inneren vorhanden sind, desto inkohärenter erlebt sich ein Mensch in seiner Persönlichkeitsstruktur. Er ist nicht eins mit sich, fühlt sich wiederholt von sich selbst enttäuscht oder im inneren Konflikt.

Anteile, die unter hohem Stress entstehen, brauchen einen Platz im Bewusstsein, um zu heilen.

So ist Jolanda mit sich enorm unzufrieden, weil sie sich im Meditationsretreat nicht entspannen konnte. Ihr innerer Anteil, der das Funktionieren zur Perfektion gebracht hat, wurde unvermittelt aktiviert und trieb sie durch die Woche. Ein anderer innerer Anteil von Jolanda ist in dieser Woche dem Bewusstsein ein Stückchen nähergekommen – etwas Kindliches, Ängstliches, Alarmiertes, das sich in Form von innerer Unruhe und Schlaflosigkeit bemerkbar gemacht hat. Vermutlich wird sich Meditation für Jolanda erst dann gut anfühlen, wenn sie sich diesem Anteil und dem, was er an Spannung, Energie und Überzeugungen trägt, zugewandt hat.

Jene Anteile, die unter traumatischem Stress entstanden sind, bleiben in ihrer Struktur oftmals rigide und entwickeln sich weniger weiter. Das hat damit zu tun, dass traumaassoziierte Anteile eher isoliert im Innern präsent und weit weniger in die Gesamtpersönlichkeit integriert sind.