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Verena König
Bin ich traumatisiert?
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Страница 1
Hinweis zur Optimierung
Страница 3
Wichtiger Hinweis
Endlich selbstbestimmt leben!
Geleitworte
Страница 7
1
Wenn das Leben zu viel von dir will
Ein Kunstwerk aus vielen Teilen
DAS ANTEILEMODELL
Die Bausteine unserer Persönlichkeit
Was ist ein Persönlichkeitsanteil?
Wenn die Bedingungen gut sind
Wenn die Bedingungen schlecht sind
Über die Kindheit hinaus
WAS FÜR ARTEN VON ANTEILEN GIBT ES?
Ressourcenreiche Anteile
Verletzte Anteile
Verletzende Anteile
ALLE ANTEILE SIND FÜR UNS
DIE HEILSAME WIRKUNG DES ANTEILEMODELLS
Wir sind mehr als unser Schmerz
Integration durch das beobachtende Gewahrsein
Das Konzept des guten Grundes
Wann wird eine Erfahrung zum Trauma?
Страница 26
Die Neurobiologie von Stress und Trauma
DAS DREIEINIGE GEHIRN
DIE VERARBEITUNG VON STRESS IM GEHIRN
Das sympathische Nervensystem (SNS)
Das parasympathische Nervensystem (PNS)
VERBUNDENHEIT ODER IMMOBILITÄT
Der ventrale Vagus
Der dorsale Vagus
Die Vagusbremse
Grundlegende Reaktionsmuster
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