Читать книгу Bin ich traumatisiert? - Verena König - Страница 22

Ein weiteres und vielleicht das größte Geschenk dieser Sichtweise ist, dass deutlich wird: Ich bin nicht nur das. Häufig fühlen sich Menschen unzulänglich, jämmerlich oder festgefahren. Wie gut tut es dann, sich bewusst zu machen, dass das, was gerade spürbar ist und die Wahrnehmung der Realität formt, einem inneren Anteil entspringt und nicht die ganze Wahrheit ist. Diese Sichtweise erlaubt uns augenblicklich, uns von dem zu distanzieren, was unser Bewusstsein dominiert. Es macht einen Unterschied zu sagen: »Ich bin verloren« oder »Ein Teil von mir fühlt sich verloren«.