Читать книгу Entrenamiento deportivo. - Vladimir Issurin - Страница 21

Durante mucho tiempo algunos expertos, entrenadores y deportistas experimentados han buscado normas generales para ayudar a elaborar una preparación deportiva racional. Hasta aquí los principios especificos básicos del entrenamiento deportivo deberían destacar los aspectos y las características más relevantes del entrenamiento y la preparación. Durante el largo período de la evolución deportiva, dichos principios se propusieron y compartieron primero en Europa del Este (Matveyev, 1964; Harre, 1973) y después en el oeste (Dick, 1980; Bompa, 1984). Han sucedido grandes cambios en la realidad deportiva desde entonces. No obstante, los consistentes principios específicos del entrenamiento deportivo son una necesidad para la práctica racional. En la versión actualizada del autor aparecen los siguientes principios: especialización, individualización, variedad, interacción de la carga y diseño cíclico del entrenamiento.