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Kapitel 9: Stressbewältigung durch unterhaltsame Spiele

Stress ist das Gegenteil von Entspannung. Es ist nicht auf die negativen Aspekte unseres Lebens beschränkt. Selbst die positivsten Ereignisse wie Beförderung, Geburt eines Neugeborenen und Eheschließung können sehr belastend sein. Zum Glück gibt es unterhaltsame Spiele, in denen Sie experimentieren können, um Ihren Stress abzubauen:

Verabschieden Sie sich im Handumdrehen von Stress

Von schießenden Kühen, die vom Himmel fallen, bis hin zu lustigen Wortspielen, die Möglichkeiten mit Flash-Spielen, die heute im Internet verfügbar sind, sind scheinbar endlos. Es gibt Tausende von Flash-Spielen, um Ihren Stress abzubauen und die meisten können kostenlos genutzt werden.

Der beste Weg, um Ihre Anti-Stress-Spielesammlung zu füllen, besteht darin, einige einfache Suchen nach “Flash-Spiele“ oder “Kostenlose Flash-Spiele“ durchzuführen und diese Seiten in Ihrem Lesezeichen-Ordner zu speichern. Wenn Sie das nächste Mal den Drang verspüren, zu spielen, wird es kinderleicht sein. Schauen Sie sich einfach einige Ihrer mit Lesezeichen versehenen Flash-Spiele an und schon können Sie loslegen.

Verbinden oder nicht verbinden

Wenn Sie keine Verbindung zum Internet herstellen möchten, gibt es einige integrierte Spiele, die Microsoft Windows in ihr Betriebssystem aufgenommen hat. Solitare, Minesweeper, Pinball, FreeCell und Hearts sind großartige Möglichkeiten, um Stress abzubauen. Diese Spiele benötigen keine Suchmaschinen oder Lesezeichen und stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung.

Wenn Sie diese Spiele satt haben, bieten mehrere Internet-Seiten Computerspiele an, die kostenlose Zeitfahren Versionen sind. Diese Spiele sind normalerweise Shareware und das Herunterladen kann je nach Internetverbindung einige Minuten dauern. Die Vielfalt dieser Computerspiele ist nahezu endlos. Sie können zwischen Puzzle-Spielen, Wortspielen, Action-Spielen, Schießspielen, Rennspielen und vielem mehr wählen.

Der Vorteil von Computerspielen, die aus dem Internet heruntergeladen wurden, besteht darin, dass sie nach der Installation keine Internetverbindung zum Spielen benötigen. Darüber hinaus haben Sie nach Ablauf Ihrer kostenlosen Testversion die Möglichkeit, das Spiel entweder zu kaufen oder zu deinstallieren, um es mithilfe des im Spiel enthaltenen Deinstallation Programms vollständig von Ihrem Computer zu löschen.

In der Welt des Internet Gaming gibt es auch verschiedene Online-Spiele namens MMORPG (Massively Multiplayer-Online-Role-Playing Game). Sie kombinieren angenehmes Spielerlebnis und Spielinteraktion. Dies ist ein guter Stressabbau für die Extrovertierten und einige von ihnen bieten kostenlose Registrierung und Spiel an. Ein paar Stunden Monster-Bashing und strategisches Questen werden sicherlich den Stress abbauen Sie verspüren.

Warum online, wenn Sie offline gehen können

Wenn Sie den ganzen Tag am Computer sitzen oder der Stress, den Sie empfinden, vom Computer kommt, ist es manchmal am besten, aufzustehen und einfach wegzugehen. Eine schlechte Internetverbindung und Computerabstürze können ebenfalls zu Stressquellen werden. Es gibt Spiele, die Spaß machen und nicht nur Ihren Stress abbauen, sondern auch Ihre Gehirnmuskeln dehnen.

Holen Sie sich ein Kartenspiel und spielen Sie eine schnelle Partie Solitaire auf die altmodische Art und Weise. Sie könnten auch erwägen, ein Buch über Solitare-Spiele oder Kartenspiele zu kaufen. Es gibt mehrere Bücher für Solitare-liebende Spieler und bietet Hunderte von Spielvarianten.

Darts zu spielen kann auch ein guter Stressabbau sein. Ein Ziel zu treffen oder sogar auf ein Foto von jemandem oder etwas zu zielen, das Ihren Stress verursacht hat, kann den Stress reduzieren, den Sie fühlen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie andere Möbel aus der Nähe entfernen, da deren Beschädigung Ihren Stress erhöhen kann.

Gehirnübungen werden nicht nur Ihren Stress abbauen, sondern auch Ihre räumliche und nonverbale Intelligenz trainieren. Der Zauberwürfel ist seit Jahrzehnten erhältlich. Sie müssen sich nur wenige Minuten Zeit nehmen, um die Farbe auf einer Seite abzugleichen, da es stressig sein kann, die Farben jeder Seite des Würfels abzugleichen.

Kreuzworträtsel sind lustige Aktivitäten, die Ihnen helfen können, sich vom Stress zu verabschieden. Viele Kreuzworträtsel Bücher enthalten Labyrinthe, Wortfindungsspiele und andere Bleistifträtsel. Kaufen Sie einige, die Puzzles haben, die von leicht bis schwer reichen, um sie je nach Stimmung und Stresslevel zu lösen. Einige Zeitungen und Zeitschriften bieten auch Kreuzworträtsel und Sudoku-Spiele an.